جرب الميكروويف الخاص بك كبديل سريع وسهل للخبز أو القلي عندما تريد طبخ شرائح التفاح. يمكنك أن تأكل التفاح المطبوخ برفق من الميكروويف ، أو استخدمه لصنع أي شيء من عصير التفاح إلى تفّاح المايكرويف. اعتمادًا على كيفية تخطيطك لاستخدام التفاح ، يمكنك طهيه بالجلود أو تقشيرها. إذا لم تتمكن من تفتيت التفاح مباشرة بعد تقطيعها ، فقم بإلقائها بقليل من عصير الليمون لوقف الأكسدة التي تؤدي إلى التفاح البني.
الخطوة 1
غسل التفاح الخاص بك تحت الماء الجاري البارد. وقد وجد أن التفاح يحتوي على مستوى عالٍ من بقايا المبيدات على الجلود ، لذلك فإن الغسيل الشامل له أهمية خاصة. بدلا من الماء العادي ، يمكنك غسل التفاح بمزيج من 3 أجزاء من الماء إلى 1 جزء من الخل للمساعدة بشكل أفضل على تجريدها من الأوساخ وبقايا المبيدات.
الخطوة 2
جوهر التفاح مع مقشرة الفواكه والخضروات. تضاف مقشرة الفواكه والخضروات إلى قلب التفاحة وتعطيها بعض التقلبات. اسحب مقشرة الفواكه والخضروات من مركز التفاحة وأخرج اللب من المركز إذا لم يخرج بمقشطة. قم بتقشير بشرتك من التفاح باستخدام مقشرة الفواكه والخضروات ، إذا كنت ترغب في ذلك.
الخطوه 3
ضع التفاح المغطى على لوح التقطيع وقم بتقطيعه إلى سمكك المفضل بسكين حاد. يمكنك توفير الوقت في إزالة اللب وتقطيع التفاح بمقطورة التفاح وأداة تشريح. إنها أداة مستديرة مع مقابض على الجانبين وسلسلة من ريش مجزأة وشفرة مستديرة في المركز. ضع الأداة فوق التفاحة وادفعها لأسفل حتى تصل الشفرات إلى لوح التقطيع.
الخطوة 4
رش طبقة رقيقة من زيت رش الطهي في طبق إعداد الزجاج. انتشر التفاح في طبقة حتى في طبق الخبز. يمنع الزيت النباتي الالتصاق وينتج المزيد من طعم التفاح المقلي ، ولكن يمكنك أن تحذف الزيت وتضاف ملعقة طعام أو ملعقتين من الماء إلى قاع الطبق.
الخطوة 5
تغطية صحن الخبز بإحكام مع غلاف بلاستيكي. ضع طبق الخبز في الميكروويف الخاص بك.
الخطوة 6
طهي التفاح على الإعداد العالي لحوالي 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح التفاح طريا. يختلف وقت الطهي الفعلي باختلاف أجهزة الميكروويف ويعتمد على سماكة شرائح التفاح.
الخطوة 7
خذ صحن الخبز من الميكروويف. قم بإدخال شوكة في أحد شرائح التفاح لاختبار الدُون. إذا لم يشعروا بالنعومة على طول الطريق ، فأعدهم إلى الميكروويف واطبخوا في فترات من 30 إلى 60 ثانية حتى تنتهي. قم بإزالة الغطاء البلاستيكي من طبق التحميص وإضافة التوابل المفضلة لديك ، مثل القرفة والسكر وجوزة الطيب.
الأشياء ستحتاج
- مقشرة الفواكه والخضروات
- قطع المجلس
- سكين المطبخ
- زيت رش الطهي
- طبق الخبيز
- غلاف بلاستيكي
نصائح
- إذا كان الطهي للأطفال الرضع أو الأطفال الصغار ، قم بحذف الزيت النباتي. بدلا من ذلك ، ضع التفاح في الطبق مع حوالي 1-2 ملاعق كبيرة من الماء. استمر مع باقي الخطوات لطهي التفاح. استنزف أي مياه متبقية في الطبق. يمكنك قطعها إلى قطع صغيرة من أجل اصبع الطعام أو مزجها بشوكة للأطفال الذين لم يتقدموا للأطعمة الإصبعية.
