الرياضة واللياقة البدنية

أفضل كرة السلة كروس يتحرك

Pin
+1
Send
Share
Send

يوفر crossler سال لعابه وسيلة فعالة لتجاوز المدافع واحد على واحد. في crossover ، يستخدم dribbler misdirection ، مزيفة والزخم الخاص المدافع للحصول على مساحة لمحركات سال لعابه إلى سلة أو الفضاء لطلقات القفز المفتوحة. مع الممارسة ، سيترك كروسك المدافعين في الغبار.

كروس الأساسية

يمكن أن يساعد التمرير على خلق انفصال لاعب هجوم من مدافعه حتى يتمكن من التفجير من قبله للوصول إلى الحافة. لهذا الكروس ، يجب على القاذف أن يزيغ اتجاهًا واحدًا ويسيل بسرعة إلى الجهة المعاكسة ويذهب في الاتجاه الآخر. وكلما كان تنفيذ التقاطع أسرع ، وكلما زاد عدد المدافعين على زيفك ، سواء كان رأسًا أو كتفًا ، كلما كانت النتائج أفضل بالنسبة لهذا الانتقال أو أي تحرك آخر.

مزدوج كروس

غالباً ما يتوقع المدافع المختص أن يستخدم اللاعب الهجومي تحرك كروس عليه. يساعد كروس أوفر المزدوج اللاعب الهجومي على استخدام توقّع المدافع للتقاطع لصالحهم. تقاطع مزدوج ، حيث يتم تمرير الكرة مرة أخرى إلى اليد الأصلية ، يسمح للاعب الهجوم بالعودة في اتجاهها الأصلي مع المدافع خارج الميزان.

الانسحاب كروس

اختلاف التراجع هو اختلاف بسيط عن التقاطع المعتاد في توقيت تنفيذه ، وأفضل استخدام على محرك الأقراص إلى السلة التي يقوم فيها المدافع بعمل جيد على المشغل الهجومي. يتم تنفيذ التقاطع الانعطاف في حالة القيادة اليمنى باليد اليمنى ، عن طريق عبور الكرة مرة أخرى إلى اليد اليسرى أثناء التوقف على عشرة سنتات لجعل زخم المدافع يحمله إلى ما بعد اللاعب الهجومي ، الذي يمكن أن يسحب ثم يصعد بدون منازع رمية.

كروس تدور الظهر

إن حركة العودة المتتالية هي طريقة أخرى للتصدي لتوقع المدافع ودفاعه العدواني. بعد العبور إلى اليد المعاكسة ، بدلاً من الاستمرار للأمام ، عُد إلى الاتجاه الأصلي مع واحد من المقبض وأخذ لقطة سريعة أو تابع مع محرك إلى الحافة.

بين الساقين

يُعد عبور الكرة بين الساقين طريقة جيدة لحماية الكرة من محاولات الوصول إلى المدافع. يمكن إجراء جميع تحركات التبادل باستخدام زلة بين الساقين إذا رغبت في ذلك على الرغم من أنه يزيد من صعوبة الإكمال في كثير من الأحيان.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: مارسيلو فييرا | هل هو أفضل ظهير فى العالم 2017 | مهارات و تدخلات خرافية | شاهد واحكم بنفسك HD (قد 2024).