إدارة الوزن

الفيتامينات الموصى بها بعد تجاوز المعدة

Pin
+1
Send
Share
Send

جراحة لتغيير شرايين المعدة تساعد مرضى السمنة السقيم يفقد كميات كبيرة من الوزن. ومع ذلك ، فإن طبيعة الجراحة تزيد من خطر نقص الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى الحد من تناول الطعام عن طريق تقليل حجم المعدة ، يقوم الإجراء بإعادة توجيه الجهاز الهضمي بحيث يتجاوز الطعام أجزاء الأمعاء حيث يتم امتصاص بعض العناصر الغذائية بشكل طبيعي. لهذه الأسباب ، يجب على المرضى تناول المكملات الغذائية لتجنب النواقص.

فيتامين ب 12

يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 من أجل عمل عصبي سليم ، مما يجعل خلايا الدم الحمراء تنتج الحمض النووي والحمض النووي الريبي. فيتامين ب 12 يأتي من مصادر البروتين الحيواني مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض. تعمل جراحة تغيير المعدة على إضعاف امتصاص فيتامين ب 12 من الطعام ومن بعض أنواع المكملات الغذائية ، لذلك يجب على المرضى تناول فيتامين ب 12 بطريقة أنفية ، تحت اللسان أو عن طريق الحقن لبقية حياتهم. سوف يصف الجراح الجرعة الصحيحة لاحتياجاتك الفردية.

فيتامين د

يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم وتوزيعه على عظامك. كما يدعم الجهاز المناعي ويلعب دورا في النمو والتنمية. يأتي فيتامين د من الغذاء ويتم تصنيعه أيضًا من قبل الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د) ، قد تصبح عظامك ضعيفة وتتحطم بسهولة. يقوم جراحو السمنة بشكل عام بإرشاد المرضى إلى أخذ مركب سيترات الكالسيوم مع فيتامين د ، من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لبقية حياتهم.

الفيتامينات المتعددة

لأن عملية جراحية لتغيير شرايين المعدة تؤثر على امتصاص الطعام وتقليل المدخول ، قد يعاني المرضى من نقص في حمض الفوليك والثيامين وبعض المعادن ما لم يتناولوا الفيتامينات المتعددة لبقية حياتهم. ابحث عن الفيتامينات عالية الجودة التي تحتوي على 200 في المائة من القيمة اليومية لما لا يقل عن ثلثي المواد المغذية في المنتج ، وفقاً لدراسة نشرت في عدد سبتمبر 2008 من "جراحة السمنة والأمراض ذات الصلة". يوصي الجراحون ببدء شكل مضغ أو سائل حتى يمكنك تحمل كبسولة أو قرص. يجب أن يحتوي المركب أيضًا على معادن بما في ذلك الزنك والحديد.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الاوميغا 3 فوائده واضراره (زيت كبد الحوت )..OMEGA 3 د محمد الغندور (سبتمبر 2024).