في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل على أن أي طعام أو فيتامين أو معادن أو عشب سوف يساعدك على إنقاص وزنك ، وفقاً لأكاديمية التغذية وعلم التغذية. ويشمل ذلك المكملات الغذائية لانقاص الوزن مثل Hydroxycut. ومع ذلك ، إذا كنت تأكل سعرات حرارية أقل مما تتناوله ، يجب أن تفقد الوزن. استشارة طبيب الرعاية قبل البدء في ملحق مثل Hydroxycut.
Hydroxycut وفقدان الوزن
Hydroxycut Proclinical هو مكمل لخسارة الوزن يحتوي على مزيج من المكونات: الكافيين ، ومستخلص عباءة السيدة ، ومستخرج الزيتون البري ، ومستخلص الكومجين ، واستخراج النعناع البري ، وغوجي ، أسيولا ، عنبية ورمان. يشير الموقع إلى الدراسات السريرية التي تثبت أن Hydroxycut يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، تفاصيل الدراسة مبهمة ، ولا يتم تقديم الاستشهادات اليومية.
فقدان الوزن بدون Hydroxycut
لإنقاص الوزن بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى ملحق "طبيعي" ، تحتاج إلى التحرك أكثر وأكل أقل. إذا كان التمرين صعبًا عليك ، ففكر في إضافة مزيد من الحركة إلى يومك عن طريق الانتظار بعيدًا عن المداخل وأخذ فترات راحة سيرًا على الأقدام كل ساعة. املأ نظامك الغذائي بالأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والغنية بالمغذيات ، واحتفظ بالأجزاء الصغيرة للمساعدة في تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها.
