يتفوق قلب الإنسان على ما يقرب من 70 إلى 85 مرة في الدقيقة في متوسط البالغ ، مع وجود فرق ملحوظ بين الجنسين. معدل ضربات القلب لدى الذكور البالغين يتراوح بين 70 و 72 نبضة في الدقيقة ، في حين أن متوسط النساء البالغات يتراوح بين 78 و 82 نبضة. ويعود هذا الاختلاف إلى حد كبير إلى حجم القلب ، الذي عادة ما يكون أصغر في الإناث من الذكور. يحتاج القلب الأنثوي الأصغر ، الذي يضخ كمية أقل من الدم مع كل نبضة ، إلى الفوز بمعدل أسرع ليتماشى مع حجم قلب الذكر الأكبر.
تشريح القلب
قلب الإنسان عبارة عن مضخة تتكون من أربع غرف تتكون من غرفتي استقبال للدم ، الأذين الأيمن والأيسر ، وغرفتين ضخ الدم ، البطينين الأيمن والأيسر. مع كل نبضة من القلب ، يضطر الدم من البطينين إلى الشرايين. كل البطين قادر على طرد 70 مل من الدم مع كل نبضة. يحتوي قلب الذكور الكبير على حجم أكبر بقليل من هذا ، بينما يقل حجم الإناث قليلاً.
فسيولوجيا القلب
ضربات القلب في الراحة ، تتطلب الأنسجة البشرية والأعضاء مستوى ثابت من تدفق الدم لإيصال الأكسجين والمغذيات التي تحافظ على الحياة. يبلغ مستوى تدفق الدم المطلوب للشخص البالغ حوالي 5000 مل في الدقيقة. مع حجم طرد حوالي 70 مل ، تحتاج البطينين للفوز بأكثر من 70 مرة في الدقيقة ، وإخراج 70 مل مع كل نبضة ، من أجل تحقيق معدل تدفق يبلغ 5000 مل في الدقيقة.
أسرع معدل ضربات القلب من الإناث
تخبرنا الرياضيات البسيطة أنه إذا قام قلب بطرد 70 مل من الدم مع كل نبضة ودق 70 مرة في كل دقيقة ، فإن إجمالي تدفق الدم ، أو النتاج القلبي ، سوف يساوي حوالي 5000 مل في الدقيقة (70 × 70 = 4،900). يحتاج القلب الأكبر والقادر على طرد 75 مل مع كل نبضة إلى التغلب على 67 مرة فقط كل دقيقة لتوصيل 5000 مل من الدم. بالنسبة للقلب الأنثوي الصغير الذي يخرج 63 مل من الدم مع كل نبضة ، يحتاج القلب إلى حوالي 79 نبضة كل دقيقة لتحقيق 5000 مل.
قلب المرأة الرياضي
الرياضيات الإناث ومن المعروف أن الرياضيين المدربين تدريبا جيدا لديهم معدل ضربات القلب أبطأ من غير الرياضيين. يحسن القلب ، كعضلة ، من قوتها نتيجة للتدريب على التمرينات الرياضية ، خاصةً مع التدريب الرياضي. وعلى الرغم من أن معدل ضربات القلب لدى الرياضيات والممارسين المنتظمين قد يكون أقل من معدل ذكرا للذكور غير المدربين ، إلا أنه سيظل يتفوق بمعدل أسرع من معدل ذكائهم الرياضي المتدرب بشكل متساو أو ممارس منتظم.
قلب منظم ضربات القلب
يتم التحكم في معدل ضربات القلب بواسطة رقعة صغيرة من خلايا القلب المتخصصة الموجودة في الأذين الأيمن ويشار إليها باسم العقدة الأذينية الصينية. هذه الوتيرة الطبيعية ترفع أو تقلل من معدل ضربات القلب بناء على معلومات من الأعصاب التي تستجيب لدرجة حرارة الجسم وحركة المفاصل ومستويات الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. إن جهاز تنظيم ضربات القلب ، بينما تمت برمجته للعمل بمعدل أعلى ، يستجيب بنفس الطريقة للإشارات العصبية مثل جهاز تنظيم ضربات القلب من الذكور.
