على الرغم من أن السالتو هو اسم فني مثير للإعجاب ، إلا أن معظم الناس يعرفون هذه الحيلة كالقلب. واحدة من أكثر الأعمال المثيرة للإعجاب التي يقوم بها لاعبو الجمباز وأحد الأسباب التي تجعل العديد من الأطفال ينجذبون للجمباز في المقام الأول ، يتطلب salto مزيج من القوة ، وخفة الحركة ، والسرعة والقوة التي تستغرق سنوات لتطويرها. عند القيام به بشكل سيء ، فمن المحتمل أن تكون خطرة. ولكن عندما يكون أداءها جيدًا ، فإنها تعد واحدة من التعبيرات النهائية للبراعة الرياضية التي يمكن للجسم أن يبرهن عليها.
سالتو والاختلافات
السالتو هي حركة يتم تنفيذها حول محور وهمي يتم رسمه أفقيًا عبر الخصر. يجب أن يكون الجسم في وضع مدسوس حيث أن الساقين تعلو الرأس ، ويجب أن يلتزم لاعب الجمباز بالهبوط بقدميه ملتصقين بالحصيرة بدون أي اتجاه إلى الأمام أو الخلف. يمكن عمل Saltos في الأمام أو الظهر أو الجوانب ، وعلى الرغم من أنها تمارين أرضية بشكل عام ، يمكن تغييرها لاستخدامها على أجهزة مختلفة.
مستويات
يتم تقديم Saltos بشكل عام في فصول المستوى 6 أو المستوى 7 ، عندما يبدأ لاعبو الجمباز بالراحة مع الأعمال المثيرة الهوائية. يبدأ المعلمون عادة بتدريبات اليدين لتعليم الجمباز كيفية "قصف" الأرضية لإنتاج القوة التي تساعدهم على تحقيق الارتفاع والزخم لأداء salto بأمان ، ثم يتقدم الدرس إلى تركيبة handspring / salto. يمنح اليدين زخمًا إضافيًا للحفاظ على تمرين الجمباز للأمام في حال لم تتقدم قدميها على رأسها بالسرعة الكافية. عادة ما يتم تقديم ملح الطعام المستقل على الترامبولين ، ثم يعمل تدريجيا على الأرض. إنها تتطلب من اللاعب الرياضي أن يكون بارعا في أداء الحركة في مجموعات ، لأن نقص السرعة والزخم يعني أنه يجب أن تكون قادرة على رفع قدميها ، حولها والعودة تحتها بسرعة كبيرة.
جهاز
غالباً ما يكون salto روتينًا أرضيًا ، ولكن يمكن استخدامه لتركيب الجهاز أو فكه أيضًا أثناء المنافسة الاختيارية. على القضبان ، ما يشبه سالتو هو عادة دائرة الورك - الفرق هو أنه بدلاً من الدوران حول محور وهمي ، فإن لاعب الجمباز يدور حول العارضة وذراعيها ثابتان. وكثيراً ما تكون Saltos جزءًا من روتين الحزمة الشعاعية ، سواء كحامل أو على منصة التحميل وفي الحزمة نفسها. والفرق الوحيد هو أن لاعبة الجمباز يجب أن تهبط مع قدميها في خط مقابل مربع ، كما لو كانت على الأرض. ويمكن أيضا أن يتم تنفيذ سالتو بمثابة قبو ، مما يسمح لاعبة جمباز الارتفاع وأضاف من نقطة الانطلاق.
الجمباز اختياري
الأرقام salto بشكل كبير في الجمباز تنافسية اختيارية. متطلبات المستوى 7 تعطي السالتو كتركيب شريط مطلوب ، تفريغ شعاع اختياري وعنصر أرضية مطلوب. يصبح شرط التسجيل مع زيادة مستوى المنافسة. تسمح متطلبات المستوى 10 باختيار شريط salto وشعاع الحزمة ، لكن روتين الأرضية يكون أكثر صرامة. يجب على لاعب الجمباز أن يقوم بسلسلة بهلوانية مع اثنين من الملح أو الملحوس على التوالي ، وثلاثة ملح مختلفة في سياق الروتين و salto مع الحد الأدنى من المستوى C ، أو صعوبة معتدلة ، مثل آخر في روتين دورها.
