طعام و شراب

هل حليب الصويا سيء للرجال؟

Pin
+1
Send
Share
Send

يتم إنتاج حليب الصويا من نبات فول الصويا. على الرغم من أنه ليس من الناحية الفنية ، فقد وفر حليب الصويا بديلاً لمنتجات الألبان للعديد ممن لا يستطيعون أو لا يختارون استهلاك حليب الحيوانات ، مثل عدم تحمل اللاكتوز والنباتيين. على الرغم من أن حليب الصويا يوفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة - بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والحماية من سرطان البروستاتا - فإن بعض الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون له آثار جانبية سلبية عند استهلاك الرجال بكميات كبيرة.

خصائص حليب الصويا

يحتوي حليب الصويا على الايسوفلافون الذي يوفر العديد من فوائد منتجات الصويا. الايسوفلافون ، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، يمكن أن يكون النشاط الشبيه بالإستروجين ضعيف ، وهو أساس لماذا يتجنب بعض الرجال حليب الصويا. تعتمد كمية المغذيات الدقيقة في حليب الصويا على العلامة التجارية ، وإذا كان الحليب محصناً. حليب الصويا المنتظم لا يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم. ومع ذلك ، تقدم بعض الشركات المصنعة نسخة محصنة تحتوي على الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.

انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية

وجدت دراسة مستعرضة في جامعة هارفارد نشرت في "التكاثر البشري" أن المدخول الغذائي من الصويا والايسوفلافون يقلل من تركيز الحيوانات المنوية لدى الرجال. على الرغم من أن الاختزال كان صغيرا ، إلا أنه اعتبر ذو دلالة إحصائية. ووجد البحث أن بما في ذلك فول الصويا في النظام الغذائي الأكثر تضررا من الرجال مع عدد الحيوانات المنوية العادية أو عالية. أيضا ، كان طعام الصويا أكثر ارتباطا بالحيوان المنوي المنخفض لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في الدراسة. دراسات أخرى كان لها نتائج متضاربة متعلقة بحليب الصويا وإنتاج الحيوانات المنوية.

ضعف الانتصاب

بعض الأبحاث تشير إلى أن جرعات كبيرة من الصويا قد تقلل من وظيفة القضيب. تم دراسة بعض الايسوفلافون الموجود في فول الصويا ، والدايزين ، وتأثيراته على وظائف الانتصاب في الجرذان. وجدت الأبحاث التي نشرت في "مجلة علم الذكورة" أن استهلاك daidzein في الشباب يمكن أن يؤثر سلبا على أداء القضيب إلى مرحلة البلوغ. الفئران التي استهلكت daidzein كان الانتصاب أكثر ليونة. ومع ذلك ، لم يتأثر التستوستيرون بشكل كبير. في هذه الدراسة ، لم تؤثر daidzein على حجم القضيب والنمو. ومع ذلك ، يعترف الباحثون أن دراسات الفئران لا تعكس بالضرورة النتائج نفسها في البشر.

الاهتمامات السلوكية

قد يؤثر الصويا سلبا على السلوكيات لدى الرجال ، وفقا لبحث نشر في "الهرمونات والسلوك". قام باحثون من المركز الطبي المعمداني بجامعة ويك فورست بتقسيم القرود الذكور البالغين إلى ثلاث مجموعات للدراسة التي استمرت 15 شهرا. كان لمجموعة واحدة ما يقرب من 125 ملغ من الايسوفلافون من الصويا يوميا. كانت المجموعة الثانية نصف الكمية ، وجاء بروتين المجموعة الثالثة من الحليب ومصادر الحيوانات. تغذية القرود كمية عالية من الايسوفلافون أظهر سلوك أكثر عدوانية وخضاعة من نظرائهم. كما قضوا وقتا أقل مع القرود الأخرى وزادوا وقتهم بمفردهم.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: كيف أغير طعم حليب الصويا (سبتمبر 2024).