تملأ الأطعمة الساخنة والمشروبات الساخنة البطن بالدفء ، ولكن يمكن أيضًا غسل الوجه. يحدث شطف الوجه عندما تتوسع الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد. في بعض الأحيان ، يصاحب التنظيف إحساس بالحرارة على الوجه يليه التعرق. يمكن أن تسبب الأدوية والقلق الاجتماعي احمرارًا ، ولكن غالبًا ما يكون المحرض هو ما تأكله.
مشغلات الغذاء
يشمل الجُبن المُشترك في المطبخ لتنظيف الوجه بعد تناول الطعام الأطعمة الحارة المصنوعة من الفلفل الحار والزنجبيل ومسحوق الكاري وأحيانًا كميات كبيرة من الثوم والبصل. يمكن أيضا إلقاء اللوم على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، والكربوهيدرات العالية لأنها تستهلك الكثير من الطاقة لحرق وارتفاع مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية والوجه الأحمر. وتشمل هذه الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز الذي يحتوي على الدقيق الأبيض المكرر.
شرب المشغلات
تشمل أجهزة الأوعية الدموية المعروفة المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والكاكاو. تحقق لمعرفة ما إذا كان شاي الأعشاب أو مشروب الطاقة يحتوي على الكافا ، والتي يمكن أن تسبب احمرار. المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين بشكل مفرط قد تحفز أيضاً على تشتت الوجه. تجنب التنظيف من المشروبات الساخنة عن طريق تركها تبرد قليلاً قبل تشربها. تعتبر الهيستامينات و tyramines في المشروبات الكحولية المخمّرة ، مثل الجعة والنبيذ والشيري ، من المحرضين المشهورين للوجوه الحارة والحمراء خاصة على الخدين والأنف. ومع ذلك ، يمكن لجميع المشروبات الكحولية توسع الأوعية الدموية في الوجه.
حساسية الطعام
إذا تحول وجهك إلى اللون الأحمر بعد تناول المشروبات الغازية أو تناول الأطعمة التي تحتوي على الأسبارتام ، فيمكن أن تكون حساسًا لهذا البديل من السكر. المضافات الغذائية الأخرى التي قد تؤدي إلى رد فعل تحسسي من التنظيف تشمل غلوتامات أحادية الصوديوم - MSG - ونترات الصوديوم والمواد الكبريتية. تحدث الكبريت بشكل طبيعي في بعض الأطعمة وهي منتج ثانوي لعملية تخمير البيرة والنبيذ ، ولكن يمكن إضافتها لردع نمو العفن وزيادة الندرة. التدقيق في ملصقات التغليف لمعرفة ما إذا كانت الكبريتات ونترات الصوديوم مدرجة في اللحوم المدخنة أو المحفوظة ، والجمبري المجمد ، والحلويات ، والأطعمة المقلية ، والصلصات المعبأة في زجاجات والصلصات.
تبريد أغذية و Libations
مشروب الكافيين البديل مع أنواع منزوعة الكافيين أو شاي الأعشاب. إن ما يسمى بالكحول "الأبيض" ، مثل الفودكا والجن ، قد يقلل من احمرار الوجه ، خاصة إذا استُخدم بالماء أو بخلاط منخفض السكر أو خالٍ من السكر. تذكر أن كل الكحول قد يؤدي إلى احمرار. تشمل أطعمة التبريد الخس والسبانخ ، والبطيخ ، والعليق ، والعنب البري والكرز. تعتبر النعناع ، الليمون ، الطرخون ، روزماري والزعتر الأعشاب المبردة.
