قال نيل ساداكا في عام 1962 ، "لقد كان من الصعب القيام بعمليات التكسير" ، وكان على حق تماما. الفواصل ليست سهلة أبداً ، بغض النظر عن العمر الذي أنت عليه ، ولكن بالنسبة للمراهقين يمكن أن يكونوا مدمرين بشكل خاص. قد تكون أدوات التوصيل في سن المراهقة عابرة لأنها سريعة. في إحدى المرات ، يستمتع أحد المراهقين بالروح الرومانسية الأولى - في اليوم التالي ، تبكي على حبها الضائع. ربما كان قد مضى وقت على تجربة أول مراهق لك. من خلال تذكير نفسك بالآثار المحتملة ، يمكنك أن تكون دعمًا قويًا لمراهقك.
تأثيرات عاطفية
يمكن للآثار العاطفية للانفصال ضرب مراهق بشدة ، وهذا يتوقف على طول العلاقة ، وشدة مشاعر المراهق لشخصه السابق ، والذي حرض على الانقسام. قد يصبح المراهق المبذر غاضبًا أو عدوانيًا أو مُسحبًا أو مكتئبًا. يقول الباحث النفسي كارل بيكهارد في مقالته "انفصال المراهقين" عن "علم النفس اليوم" ، إن الأولاد المراهقين قد يكونون أكثر عرضة للتفاعل مع الغضب والإحباط من نظرائهم من الإناث. تميل فتاة في سن المراهقة إلى تحويل انفعالاتها إلى الداخل ، وتعاني من مشاعر عدم القيمة الناجمة عن الرفض من زميلها.
الآثار المادية
في أعقاب الانفصال مباشرة ، قد يواجه المراهق ردود فعل جسدية مختلفة. في دراسة أجرتها جامعة أمستردام حول الرفض ، نشرت في مجلة "العلوم النفسية" ، في سبتمبر 2010 ، وجدت أنه بعد حدوث انهيار ، يتباطأ معدل ضربات القلب. هذا يفسر كيف يمكن للرفض أن يجعلك تشعر حرفيا كما لو أن قلبك ينكسر ، كما يقول عالم النفس Adoree Durayappah في المقال ، "5 أسباب علمية لماذا انفصال مدمر ،" على "Huffington Post".
الآثار الاجتماعية
في عمر يناهز 13 إلى 15 عامًا ، يميل المراهقون إلى المساواة بين العلاقات الرومانسية والقبول الاجتماعي. في نظرهم ، فإن الاقتران مع نظير يدل على مستوى أكبر من النضج. غالبا ما تدور القيل والقال في سن المراهقة حول من يحب من ، والذين هم أحدث زوجين. عندما تمر مراهقة بتفكك ، قد تشعر أنها مستبعدة اجتماعيًا ، بحسب بيكهاردت. قد يؤثر ذلك على الفتيات المراهقات أكثر من الأولاد ، ويكشف عن البيشتارد ، لأن الفتيات عادةً ما يعانين من سن البلوغ في سن مبكرة أكثر من الأولاد ويأخذن كسرهن على نحو أكثر جدية. قد يتعرض المراهقون الأكبر سنًا أيضًا لاستبعاد اجتماعي بعد الانفصال ، إذا شعرت أنه من الضروري تجنب أحداث معينة قد يحضرها هؤلاء السابقين.
كيف أساعد
بصفتك والدًا للمراهق ، فإن أفضل ما يمكنك فعله لمساعدتها في التغلب على الانفصال هو الاستماع. قد لا يكون ذلك سهلاً دائمًا ، خاصةً إذا كانت لديك مخاوف بشأن سلامتها. قد تكون غريزةك الطبيعية هي أن تخبر ابنك المراهق بما يجب أن يفعله ، والذي قد يأتي عبر المحاضرات أو النقد أو الحكم. إذا كنت تستطيع وضع التحيزات الخاصة بك جانبا عندما يأتي إليك المراهق للحصول على النصيحة ، فلديك فرصة أفضل لأن تصبح أحد المقربين ، كما يقول المقال ، "تعليم المراهقين إلى الانفصال الأفضل" ، عن خدمات هارتشتاين النفسية.
