الرياضة واللياقة البدنية

قائمة تصارع فنون الدفاع عن النفس

Pin
+1
Send
Share
Send

معركة فعلية لا يمكن التنبؤ بها. قد تقفين من أخمص القدمين إلى أخمص القدمين أو تخوضه على الأرض. إذا ذهب القتال إلى الأرض ، فأنت في وضع صعب. في هذه المرحلة ، فإن المقاتل الذي يستخدم النفوذ لصالحه هو عادة المنتصر. الجودو ، البرازيلي جيو جيتسو ، سامبو وهوا رن هي بعض من أفضل الأمثلة الخاصة بك من فنون الدفاع عن النفس التي تركز على تصارع.

الجودو

تأسست فنون الدفاع عن النفس اليابانية من الجودو من قبل جيجورو كانو في عام 1882. كانو درس في الأصل جاجوتسو والجودو المستمدة من هذا النمط. أزال كانو تقنيات القتل والتشويه من الجوجتسو لصالح طرق لإجبار المعارضين على الأرض. لا يزال الجودو يركز على التنفيذ الفعال للرميات والعمليات. تتعلم أيضًا كيفية عمل الاختناقات وأقفال المفاصل بمجرد أن تكون على الأرض. باستخدام النفوذ على أطراف الخصم ، يمكنك أن تسبب قدرا كبيرا من الألم في مفاصله. أصبح الجودو ، أول فنون القتال الآسيوية التي تمارس في جميع أنحاء العالم ، رياضة أولمبية في عام 1964.

البرازيلي جيتسو وحدة التفتيش المشتركة

انتقل ميتسويو مايدا ، وهو مقاتل ياباني جودو ناجح ، إلى البرازيل في أوائل القرن العشرين وفتح مدرسة للفنون القتالية. أصبح كارلوس جرايسي أحد طلابه وافتتح مدرسة جيو جيتسو البرازيلية الخاصة به في عام 1925. على عكس الجودو ، يركز جيو جيتسو البرازيلي على تعقيدات القتال الأرضي بدلاً من الرميات. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤكد الانتقال السلس بين تقنيات التقديم. بإمكان البرازيلي جيو جيتسو أن يعلمك كيفية التعامل مع خصوم أكبر وإلحاق الهزيمة بهم. فازت جيو جيتسو البرازيلية بشعبية في التسعينات عندما فاز رويس جرايسي ببطولات بطولة القتال في نهاية المطاف ضد العديد من المعارضين الكبار.

سامبو

تم تطوير Sambo في أوائل القرن العشرين في الاتحاد السوفيتي السابق. ضمّ Vasili Oschepkov و Victor Spiridonov تقنيات من الجودو والأساليب الأجنبية الأخرى لتحسين مهارات القتال في الجيش الأحمر. وفقا لرابطة سامبو الأمريكية ، هذا الفن يعلمك كيفية الاستفادة من أسلوب الحركة الفطرية عند تنفيذ التقنيات. تتعلم كيف تفعل تقنيات رمي ​​والتصيد في الجودو ، ولكن مع المزيد من أقفال الساق. تطورت سامبو إلى شكل من أشكال القتال والرياضة.

هوا رانج دو

يعود رن هوا إلى القرن السابع عندما تدرب محاربو هوارانغ على القتال اليدوي. مثل فنون الدفاع عن النفس الكورية الأخرى ، مثل التايكواندو وتانغ سو ، رن هوا يعلّم عدة ركلات وضربات. خلافا لهذه الفنون ، يشمل رن هوا التركيز القوي على التصارع. تُعرف أساليب التقديم بـ "go gi". في رن هوا ، تتعرف على التلاعبات المشتركة والاختناقات من أساليب التصارع الأخرى. ومع ذلك ، يتم تنفيذ العديد من هذه التقنيات مع مضيئة البهلوانية. تستخدم تقنيات القفز والدوران في كثير من الأحيان للحصول على مواقع تصيد مفيدة. على سبيل المثال ، رن هوا يمكن أن يعلمك كيفية القفز ومقص ساقيك حول الخصم لإسقاطه.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: استمرار الاحتجاجات المطالبة بإسقاط النظام في سوريا (شهر نوفمبر 2024).