يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم وصحة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (د) يدعم وظيفة المناعة ، وينظم نمو الخلايا ويساعد على تقليل الالتهاب. نقص فيتامين (د) هو قلق صحي متزايد. بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي ، وبعضها الآخر محصن. يمكنك أيضا الحصول على فيتامين (د) من التعرض لأشعة الشمس. ويظهر الباحثون اهتماما بطرق أخرى قد تعزز فيتامين (د) الصحة ويستكشفون دورها المحتمل في تنظيم الكوليسترول وصحة القلب.
صحة الكوليسترول حاسمة
Hypercholesterolemia هو الاسم الطبي لارتفاع نسبة الكوليسترول ، وفقا لمرجع الموقع الوراثة الرئيسية. يحدث عندما ترتفع مستويات الكوليسترول في الدم. تم العثور على الكوليسترول في الأطعمة الحيوانية ، مع مصادر رئيسية هي صفار البيض واللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان. يتم زيادة خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، أو CAD ، إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول. يحدث CAD عندما تتراكم لوحة الكوليسترول على جدران الشرايين التي تزود القلب بالدم. هذا يزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بنوبة قلبية.
الباحثون إنشاء صلة
ارتفاع الكولسترول هو أحد العوامل التي تضعك في خطر الإصابة بأمراض القلب. قام باحثون من مركز إنترمتوين الطبي في ولاية يوتا بتحليل سجلات المرضى لتحديد العلاقة بين مستويات فيتامين د وعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فحص الفريق أكثر من 40000 ملف ، ووجد أن انخفاض فيتامين (د) يزيد بشكل كبير من خطر ارتفاع الكوليسترول. وقد نشرت الدراسة في عدد أكتوبر 2010 من "المجلة الأمريكية لأمراض القلب".
المكملات قصيرة الأجل تقع شورت
استكشف الباحثون في جامعة روكفلر إمكانية أن يؤدي تصحيح انخفاض مستويات فيتامين (د) إلى تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول. استغرق المشاركون في الدراسة جرعات كبيرة من فيتامين (د) لمدة ثمانية أسابيع لتصحيح نقص. وعلى الرغم من ذلك ، وجد الباحثون أن المكملات فشلت في تصحيح مستويات الكوليسترول. ولاحظ الفريق أن مكملات فيتامين (د) في بعض الناس قد ساءت من درجة الكولسترول لديهم. وقد نشرت الدراسة في عدد أكتوبر 2012 من مجلة "Arteriosclerosis، Thrombosis and Vascular Biology".
مزيد من البحوث اللازمة
هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم دور فيتامين D في صحة القلب. ضع في اعتبارك أن الدراسة التي أجرتها جامعة روكفلر كانت مدتها ثمانية أسابيع فقط وتضمنت 151 مشاركًا فقط. ومن اللافت للنظر أن دراسة نشرت في عدد يناير 2007 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" أظهرت نتائج إيجابية عندما كانت النساء ذوات الوزن الزائد والحمية تكمل فيتامين دي بلس كالسيوم. وجد الباحثون في جامعة لافال ، كندا أن مكملات 15 أسبوعا انخفضت بشكل كبير مجموع الكولسترول والكوليسترول السيئ LDL ، بغض النظر عن فقدان الوزن.
