عندما يتعلق الأمر بشراء أحذية رياضية جديدة ، هناك العديد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار ، مثل الملائمة المناسبة والدعم والمواد والراحة. يمكن أن تؤدي الأحذية غير الملائمة إلى إصابات وتهيجات جلدية. إذا كنت تأخذ كرة السلة على محمل الجد وتريد أفضل الأحذية لهذه الرياضة ، فمن المهم أن تستثمر في زوج جيد من أحذية كرة السلة المريحة والمبنية بشكل جيد.
أحذية عالية أعلى كرة السلة
تقدم قمم عالية ، واحدة من الأنماط الأكثر شعبية من أحذية كرة السلة في السوق ، الدعم الأكثر الكاحل عند الهبوط من القفز ، والتي يمكن أن تساعد في منع التواء في الكاحل. حوالي 68 في المئة من لاعبي كرة السلة الوطنية يختارون حذاءاً عالي المستوى للعب فيه ، كما تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للدماغ. الجانب السفلي من الأعلى هو أنه أثقل من الأنماط الأخرى وأكبر ، بسبب المواد الإضافية. إذا كنت لاعبًا شاملاً أو لاعبًا محترفًا ، فالأعلى هي خيار جيد بالنسبة لك. قم باختيار قمة عالية أقل تقييدا ، مما يسمح لقدمك بالتحرك بشكل طبيعي ، مع توفير نوبة آمنة. ابحث عن حذاء عالي يمنحك قوة جر كافية ، سواء في الكعب أو في مقدمة القدم ، بالإضافة إلى الكثير من الوسادات لامتصاص الصدمات عند العودة إلى أسفل بعد القفزة.
احذية كرة السلة
أحذية كرة السلة في منتصف أعلى خيار آخر. يأتي هذا النمط فقط إلى الكاحل ، مما يعني أنه يوفر دعمًا واستقرارًا أقل من أعلى مستوى لكنه أكثر أمانًا من حذاء كرة السلة منخفض الارتفاع. لا يزال حذاء رياضة في منتصف أعلى أو ثلاثة أرباع ، يقدم الدعم لبنى القدم الرئيسية في جميع أنحاء اللعبة. إذا لم تكن مرتاحًا لارتداء حذاء عالي المستوى ، فأنت لاعب سريع يسعى إلى تحقيق السرعة والمرونة في حذاء أو أنك لاعب كرة سلة مبتدئ ، وقد يكون الحذاء ذو أعلى الحذاء خيارًا جيدًا بالنسبة لك. حذاء رياضي لكرة السلة في منتصف أعلى يزن لك أقل من قمم عالية ، والتي يمكن أن تجعلها أسهل للمناورة. ابحث عن منتصف أعلى مع نقاط توسيد ودعم كافية حول منتصف القدم ، أسفل الكاحل وعند الكعب ، إلى يساعد على منع كاحلك من الانهيار.
أحذية كرة السلة منخفضة الأعلى
تكتسب أحذية كرة السلة المنخفضة المستوى ، وهي أخف نوع من أحذية كرة السلة في السوق ، شعبية ، حيث اختارها ما يصل إلى 29 في المائة من لاعبي كرة السلة في عام 2010 ، بحسب "Podiatry Today". هذا العدد من 11 في المئة فقط من اللاعبين الذين يرتدون أحذية رياضية منخفضة لكرة السلة في عام 2002. إن ارتداءهم يمكن أن يساعد في إبطاء التعب ، ويسمح لك بالاستفادة من السرعة والدوران بسهولة أكبر ، لأنهم يضيفون القليل من الوزن إلى قدميك. أكبر سقوط لحذاء كرة السلة منخفض الارتفاع هو عدم وجود دعم الكاحل الذي يقدمه. اختر حذاءًا بحافة منخفضة مع قاعدة مسطحة بشكل معتدل لتوفير مزيد من الثبات وقبضة جيدة لمنع الانزلاق على الملعب. نمط التعرج ، وهو ما يشيع وجوده في أسفل حذاء رياضة كرة السلة ، يوفر لك القوة للحفاظ على ثباتك.
التسوق لأحذية كرة السلة
عندما تبدأ في السعي لأحذية كرة السلة ، توجه إلى متجر متخصص في الأحذية الرياضية. اطلب قياس قدمك من خلال شريك المبيعات. حتى إذا كنت تعتقد أنك تعرف حجمك ، يمكن أن تتغير قدميك من حيث الحجم والشكل بمرور الوقت. سيساعدك القياس في العثور على أفضل الأحذية. حاول ارتداء أحذية كرة السلة بينما ترتدي نفس الجوارب التي سترتديها أثناء لعب كرة السلة. يجب أن يكون هناك حد أدنى لإبهام غرفة واحدة من نهاية إصبع قدم حذاء رياضة مربع إلى أطول إصبع قدمك. الوقوف والمشي حول المتجر في الأحذية للتأكد من وجود الكثير من الغرفة. يجب أن تكون قادرة على تمديد أصابع قدميك بالكامل في الأحذية الرياضية وتشعر بالراحة فيها. اصنع بعض التقلبات والانعطافات ، ثم تقفز فيها لترى كيف تشعر.
كسر بك أحذية كرة السلة في
ارتداء أحذية كرة السلة في المنزل لفترات قصيرة من الوقت كل يوم لكسر عليها ببطء. أخذها إلى صالة الألعاب الرياضية والقيام ببعض الركض الخفيف في نفوسهم. ابدأ في ارتدائها لممارسات كرة السلة ، وبعد أن تبدأ في الشعور براحة أكبر ، يمكنك البدء في ارتدائها لمباريات كرة السلة. يجب عليك ألا ترتديها لفترات طويلة من الزمن أو في لعبة إذا تسببت في ألم أو لبس على قدميك. استبدل حذاء كرة السلة الخاص بك عندما تبدأ الأجزاء العلوية بالتمدد ويبدأ الحذاء في تقديم دعم أقل. من المستحسن أن يستبدل لاعبو كرة السلة أحذيةهم الرياضية شهريًا خلال موسم كرة السلة ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للطب.
