الرياضة واللياقة البدنية

ما هي القواعد لسباق 100M؟

Pin
+1
Send
Share
Send

سباق 100 متر هو حدث مثير. واحدة من أشد أشكال المنافسة الإنسانية ، يجب أن يركض العداءون في خط مستقيم في أسرع وقت ممكن. الفائز بسباق 100 متر هو أول عداء يعبر خط النهاية. قواعد المنافسة لسباق 100 متر تحكمها الرابطة الدولية لاتحادات ألعاب القوى (IAAF).

بداية

كل عداء 100 متر يجب أن يبدأ السباق بقدميه في كتل البداية. سوف يطلق اللاعب الرسمي بداية العداءين إلى كتلهم ، وسيتولى المتسابقون وضع القيادة. يتطلب وضع المجموعة أن يكون لدى المتسابقين كلا القدمين في الكتل وأن يتبنوا مركزًا مع وزن الجسم على أيديهم. على بندقية مطلق النار يبدأ جميع المتسابقين السباق.

بداية خاطئة

يتم استدعاء بداية خاطئة عندما تترك أقدام العداء كتل البداية قبل بندقية المبدئ. في أحداث الشباب والهواة يطلق على بداية خاطئة من قبل المبدئ أو حكم السباق المعين. في المسابقات الدولية يجب أن تكون التقنية لقياس البدايات الخاطئة في مكانها الصحيح. يوضح موقع الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF) أن البداية الخاطئة تكون محكومة عندما يكون زمن رد الفعل للعداء أقل من 0.12 ثانية بعد البندقية. يقاس زمن التفاعل بالضغط على الكتل ، مع أن 0.12 ثانية هي الوقت الطبيعي الذي يُحكم فيه لتلقي المعلومات من الدماغ إلى العضلات.

الممرات

يتم تحديد عرض المسار من خلال قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى أو الهيئة الإدارية لحدث سباق بطول 100 متر. أي عداء 100 متر الذي يترك ممرها أو يعرقل مسار عداء آخر سوف يتم استبعاده تلقائياً من السباق. يخطو خطوة على خطوط بيضاء لأنها تركت المسلك الخاص بك أثناء السباق. في هذه الظروف ، يمكن لحكم السباق أن يأمر السباق مرة أخرى إذا اعتبر ضروريا.

إنهاء

النهاية هي المرحلة الحاسمة من السباق ، ومثيرة للغاية عندما يقترب العدو من بعضهم البعض من حيث القدرة. تنص قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF) على أنه يتم تسجيل وقت العداء عندما يعبر صندوق الجسم خط النهاية. في سباقات الهواة والهواة التي يبلغ طولها 100 متر ، يتم تحديد الفائز من قبل حكم السباق في خط النهاية. في المسابقة الدولية ، تتطلب قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى تركيب التكنولوجيا لتسجيل أوقات الانتهاء. يتم تسجيل الأوقات والإبلاغ عنها إلى 0.1 ثانية.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: كيفية الجري لمسافات طويلة بدون توقف؟ | تقنيات الجري (سبتمبر 2024).