يشتق عصير التوت البري من واحد من التوت الأصلي ثلاثة من أمريكا الشمالية ، التوت البري. الخصائص العشبية من هذه التوت الأحمر هي مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التهابات المسالك البولية المتكررة ، أو عدوى المسالك البولية للاختصار. على الرغم من أن جرعات محددة من هذه العشبة ينصح بها ، فإن شرب غالون - أو 16 كوب من الأوقية - لن ينظف البول. أثبت العلم أن عصير التوت البري لا ينظف البول ، ولكنه يوفر الحماية ضد عدوى الجهاز البولي.
آلية
عندما تطفو في البول ، تتقيد الميكروبات مثل E. coli و Staph بالبقع الحساسة في المسالك البولية وتنمو. هذه الميكروبات تسبب استجابة التهابية مؤلمة في هذه الأنسجة ، مما يؤدي إلى أعراض التهاب المسالك البولية الكلاسيكية من التبول المؤلم المتكرر والدم في بعض الأحيان في البول. عصير التوت البري لا ينظف البول. المواد الكيميائية النباتية ، أو مستخلصات نباتية ، من التوت البري تلتصق بجدران المثانة والإحليل ، مما يعطيها طبقة تيفلون افتراضية ضد الجراثيم.
توفر
يتوفر عصير التوت البري في مجموعة من الخيارات من الكوكتيلات ، والنسخ منخفضة السعرات الحرارية وحتى الأقراص المركزة. بالنسبة للوقاية من عدوى المسالك البولية ، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة شرب ثلاثة أقداح 8 أونصات يوميًا أو تناول قرص واحد من خلاصة التوت البري مرتين يوميًا عن طريق الفم. كما يقترح AAFP العثور على قرص مستخرج من التوت البري بقوة لا تقل عن 300 إلى 400 ملجم للتأثير الكامل. بعض العصير يوميا أفضل من لا شيء. "أخبار كيميائية وهندسية" تشير إلى أن فوائد التوت البري تبقى نشطة في المسالك البولية لمدة تصل إلى ستة إلى 24 ساعة بعد آخر كوب.
حلوة أو غير متوقعة
البحث العلمي غير واضح على فعالية الحلو مقابل عصير التوت البري الطبيعية غير محلى. "الكيمياء والهندسة والأخبار" يقتبس الدراسات أن الدولة عصير محلى ، مثل عصير عصير التوت البري ، لديه نفس الخصائص المضادة للميكروبات مثل نظيره النظام الغذائي. ومع ذلك ، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة استخدام عصير التوت البري الطبيعي غير المحلى ، أو أقراص التوت البري لمحاربة عدوى الجهاز البولي.
فوائد اضافية
إلى جانب منع بعض أنواع العدوى البولية ، أظهر عصير التوت البري فعالية في مكافحة بعض أشكال العدوى الفطرية وكذلك مساعدة الأسنان. نفس الخاصية التي تسمح عصير التوت البري لمنع E. القولونية من الانضمام إلى المثانة تنطبق على لوحات الأسنان ، أو الجير على الأسنان. للأسف ، لم يثبت أي علم أن عصير التوت البري يمكن أن يوقف الفطريات المسببة لعدوى الخميرة.
