قمع الصدر أو القص المكتئب هو تشوه خلقي في الصدر لا يتم اكتشافه مرات عديدة حتى سن المدرسة. المصطلح الطبي لهذه الحالة هو pectus excavatum. سببها غير معروف ولكن في كثير من الحالات هو عيب وراثي وأحيانا يرتبط بمتلازمة مارفان أو بولند. يحدث ذلك بسبب فرط نمو غضروف الضلع المتصل بالقص ، مما يؤدي إلى دفع القص إلى الوراء نحو العمود الفقري. إذا تم دفع عظم الصدر إلى الوراء بما فيه الكفاية ، فقد يتم إعاقة وظيفة القلب والرئة ؛ لذلك ، قد لا يكون التمرين الذي يحفز الدورة الدموية والجهاز التنفسي هو أفضل وسيلة لعكس هذا التشوه.
علاج او معاملة
تعلم تقنيات توسيع الصدر. عدد قليل من العمليات الجراحية عكس pectus excavatum. لأن تقنيات ممارسة كمال الاجسام يمكن أن تبالغ في التشوه عن طريق زيادة العضلات الصدرية ، فإنه عادة لا يكون خيار العلاج. بدلا من ذلك ، تركز التمارين على تقوية وتوسيع الصدر وتقنيات استقامة الظهر وتشجيع الموقف الصحيح.
إعياء
التعب السهل قد يصاحب حفريات بثرية. قد يمارس التنظير القشري الضغط على القلب ويحصر العضو ، مما يؤدي إلى إجهاد يصاحبه عدم انتظام ضربات القلب وعدم انتظام دقات القلب. خاصة أثناء التمارين الجسدية والشاقة ، قد تجد تمرين تصحيحي أكثر من تحدٍ. في حالة نزوح القلب إلى يسار خط الوسط ، يمكن أن يكون جزء من المضاعفات بسبب نفخة قلبية من الضغط الناجم عن النزوح.
المضاعفات التنفسية
الأكسجين قد يكون ضعيف المنجز. لأن جدار الصدر لا يمكن أن يتوسع بشكل صحيح ، فإنه من الصعب تحقيق الأوكسجين العادي. هذا يعني أنك قد لا تتمكن من استيفاء معدل التنفس المطلوب أثناء التمرين. يجب أن يعمل الحجاب الحاجز بكد لتقليل وتوسيع الرئتين بدلاً من استخدام عضلات القفص الصدري في الأضلاع وتبادل الأكسجين. قد لا تكون حالتك المجهدة أصلاً قادرة على تحمل هذا الحمل الإضافي.
الاحتياطات
يشرح مستشفى الأطفال في مدينة نورفولك بولاية فرجينيا في مستشفى كينغز دوترز أنه حتى في حالة التزامك ببرنامج التمرين ، لا يمكن للمستشفى الوعد بمعالجة حالة شديدة من التنظير البقري. ومع ذلك ، يمكن لأطبائه المساعدة في تصحيح الوضع السيئ ، الذي يُعرف بتفاقم هذه الحالة ، ويزيد من صعوبات التنفس ويزيد الضغط على القلب. يمكن أن تمنع التدريبات أيضًا حدوث حالة معتدلة ، مما قد يجعل التصحيح الجراحي أسهل ويساعد على منع تكرار الإصابة بعد الجراحة. كما هو الحال دائمًا ، راجع الطبيب قبل الشروع في أي نوع من برامج التمرين ؛ هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تحاول تصحيح الحفريات البكتيرية.
