تصيب المسامير الهشة ، التي تتميز بالمسامير التي تنقسم أو تقشر إلى طبقات ، ما يصل إلى 20 في المائة من السكان ، وفقاً لتقرير صادر عن جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل. قد تؤدي بعض الحالات الصحية إلى تقشير كل من أظافر اليدين والقدمين ، ولكن إذا تأثرت أظافرك فقط ، فمن المحتمل أن يكون السبب خارجيًا.
رطوبة
معظم حالات تقسم الأظافر تسببها الرطوبة ، وفقا لما ذكرته الكلية الأمريكية لطب الاستيوباثي. ترطيب اليدين وتجفيفهما بشكل متكرر ، وامتدادًا لأظافرك ، يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأظافر. يمكن أن تؤدي الرطوبة الكبيرة أيضًا إلى إضعاف الأظافر وتخفيفها وتسببها في التقشير. يمكن حماية الأظافر من الرطوبة من خلال ارتداء قفازات للأنشطة التي تنغمس فيها الأيدي في الماء ، مثل غسل الأطباق. يوصي AOCD بتطبيق محلول يحتوي على اللانولين لتخفيف الأظافر الجافة والهشة.
صدمة
يمكن أن تؤدي إصابات الظفر إلى انقسامها وتقشرها. قضم الأظافر يترك أظافرا خشنة وعرضة لأضرار إضافية. إن استخدام أظافرك كأدوات للتقطيع والبراين سوف يتسبب أيضًا في إصابات الأظافر ، ويمكن أن تنكسر الأظافر وتقسم أثناء الأنشطة اليومية العادية. قص شعر أظافرك القصير وإيداعهم مع الصنفرة في شكل دائري يمكن أن يمنع التقسيم والتقشير من أن يصبح أسوأ.
مواد كيميائية
يمكن للمواد الكيميائية ، بما في ذلك المنظفات المنزلية ، تجفيف الأظافر. طلاء الأظافر الملون ، والمواد اللاصقة المستخدمة في المسامير الغراء ، ومزيل طلاء الأظافر ، خاصة إذا كانت تحتوي على الأسيتون ، يمكن أن تسبب تلفًا للأظافر. يمكن معالجة آثار المواد الكيميائية عن طريق الحد من التعرض وترطيب الأظافر بعد الاتصال. إن تطبيق طبقة طلاء الأظافر الواضحة مرة واحدة في الأسبوع قد يحول دون حدوث ضرر أيضًا ، وفقًا لما ذكرته الكلية الأمريكية لطب الاستيوباثي.
قصور الغدة الدرقية
تذكر ميدلاين بلس أن التمزقات قد تكون ناجمة عن قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة تكون فيها الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج هرمونات كافية. تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية الضعف والإجهاد وزيادة الوزن غير المتعمد وآلام المفاصل وفترات الحيض الثقيلة. راجع طبيبك إذا واجهتك هذه الأعراض ، لأن أظافرك التقشير قد يكون لها سبب طبي.
نقص الحديد
قد يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى الأظافر الهشة ، وفقًا لمايو كلينيك. يساعد الحديد الجسم على إنتاج الهيموجلوبين ، وهو الجزء الذي يحمل الأكسجين من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في تعرّض اليدين والقدمين الباردين والبشرة الشاحبة والصداع وضعف الشهية. يمكن لنظام غذائي غني بالحديد أو مكملات الحديد أن يحل هذا النقص ، ولكن يجب استشارة الطبيب لتشخيص المشكلة إذا كانت الأعراض موجودة.
