يمكن أن يتطور ألم الصدر أثناء ركوب الدراجات من أي نسيج أو عضو في صدرك ، بما في ذلك الرئتين والقلب والعضلات والأوتار والأضلاع والأعصاب والأوتار. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من الحالات - بعضها يتطلب انتباه الطبيب. هذا يجعل من المهم أن نفهم لماذا يمكن أن يتطور ألم الصدر أثناء ركوب الدراجة وكيف يمكن علاجها.
الأعراض
ألم الصدر يمكن أن يختلف من شدة من إزعاج معتدل إلى وجع موهن. يمكن أن يكون مصحوبا بحرقان تحت عظمة القص أو الغثيان أو القيء أو التجشؤ أو صعوبة في البلع أو ألم في الصدر. قد يزداد الألم سوءًا عند تغيير المواضع أو التنفس بعمق أو السعال أثناء ركوب الدراجات. في الحالات الشديدة ، يمكنك ملاحظة ضيق في الصدر ، ألم يشع لأسفل الفك أو الكتفين ، التعرق أو ضيق في التنفس.
الأسباب
يمكن أن يكون ألم الصدر وعدم الراحة في الرئتين نتيجة للتنفس الشديد خلال فصل الدراجات الخاص بك. يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات أيضًا إلى حدوث حرقة الفؤاد أو أعراض ارتجاع الحمض بسبب الزيادة في معدل التنفس والضغط على البطن عند الحفاظ على وضع مناسب للدراجات. يمكنك أيضًا تجربة ألم عضلات الصدر وألمًا إذا كنت تحضر درسًا بالدراجة بينما تعاني من ظروف مثل الأعصاب المضغوطة أو الألم العضلي الليفي أو الضلع.
العلاجات
توقف عن ممارسة الرياضة أو الحد من شدة التمرين إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو اضطراب في الرئة خلال فصل الدراجات الخاص بك. إذا كان حرقة المعدة هي السبب ، تناول دواء لتحييد أو إيقاف إنتاج حمض المعدة ، مثل مضادات الحموضة أو حاصرات مستقبلات H2. سيحتاج الطبيب لعلاج أو وصف أدوية لعلاج ألم الصدر المصاحب للظروف الطبية مثل الألم العضلي الليفي أو الأعصاب المقروصة.
تحذيرات
قد يكون ألم الصدر أحيانًا أحد أعراض الحالة الطبية الخطيرة مثل النوبة القلبية أو الذبحة الصدرية أو التشنج التاجي أو تسلخ الأبهر. اطلب عناية طبية فورية إذا كان ألم الصدر شديدًا ، يتطور بدون تفسير ، ويختلف في شدته ، ويشع أسفل ظهرك أو كتفيه أو ذراعه الأيسر أو يصاحبه غثيان ، أو دوار ، أو تعرق أو ضيق في التنفس. يمكن أن تؤدي زيارة المستشفى إلى إنقاذ حياتك - أو على الأقل تأكيد عدم وجود أي خطأ خطير.
