وقد استخدمت حمامات السموم الساخنة لعدة قرون كطريقة لتهدئة الروح ، وتطهير الجسم ، وتعزيز نظام المناعة ، كما يقول Green Chi Cafe. يعمل حمام السموم الساخن عن طريق فتح المسام وإطلاق السموم ، والتي يتم إزالتها من الجلد كما يبرد الماء ، وفقا للدكتور هازل بارسلز في Care2. إن جعل أملاح الاستحمام من السموم في المنزل ليس صعباً ، ويمكنك الاستمتاع بحمام من السموم في راحة منزلك. استشر طبيبك قبل أخذ حمام التخلص من السموم إذا كنت حاملاً أو مصابة بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أي مرض مزمن آخر.
الخطوة 1
ضع كوب من ملح البحر في وعاء الخلط. يمكن شراء ملح البحر من متاجر الأغذية الصحية والأسواق العشبية.
الخطوة 2
يُضاف المزيج في كوب من الملح الإنكليزي ، 2 كوب من صودا الخبز و 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. جلسيرين. زيادة كمية الجليسرين إلى 3 ملعقة صغيرة. إذا كان لديك جفاف الجلد.
الخطوه 3
أضف 2 إلى 3 قطرات من الزيت العطري مثل الخزامى أو الورد أو خشب الصندل أو الحمضيات أو برتقال المندرين. إضافة بضع قطرات من تلوين الطعام ، إذا رغبت في ذلك.
الخطوة 4
حرك حتى يمزج الخليط تمامًا. تخزين الخليط في جرة الزجاج المسمى مع غطاء آمن. استخدام جرة مزخرفة بشريط ملون وتسمية شخصية إذا كانت أملاح الاستحمام دتوإكس هي هدية.
الأشياء ستحتاج
- 1 كوب ملح البحر
- خلط السلطانية
- ملعقة الاختلاط
- 1 كوب أملاح إبسوم
- 2 كوب صودا الخبز
- 1 إلى 3 ملعقة صغيرة. جلسيرين
- 2 إلى 3 قطرات من الزيت العطري
- تلوين الطعام (اختياري)
- جرة زجاجية مع غطاء
- الشريط (اختياري)
- ضع الكلمة المناسبة
نصائح
- صب كوب 1/4 من أملاح الاستحمام دتوإكس في الحوض أثناء ملء الحوض بالماء الدافئ. استخدم الماء الدافئ بشكل مريح ، لأن الماء الساخن قد يجعلك تشعر بالتعب ويمكن أن يجف الجلد. الحد من حمامات السموم لمدة 10 دقائق في البداية وزيادة الوقت تدريجيا.
