يمكن لأدوية السعال التقليدية أن تسبب النعاس والتوتر وقد تكون قوية جدًا بالنسبة لبعض الأفراد. إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي لعلاج السعال ، فقد يكون الزنجبيل هو الشيء الوحيد. ووفقًا لـ "موسوعة النباتات الطبية" ، فإن هذا العشب القوي ، الذي نشأ في الهند ، هو علاج فعال للعدوى والتهيج. إنها التدفئة والتطهير وتعمل في المقام الأول على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. لا تستخدم الزنجبيل طبيًا إذا كنت حاملاً ، وتحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي علاج عشبي.
مسكن
الزنجبيل هو مسكن للألم مسكن طبيعي - يمكن أن يهدئ من آلام المخاض وتهيج في التهاب الحلق. دغدغة الالتهاب غالبا ما يحفز السعال. لذا قد يساعد مضغ جذر الزنجبيل الطازج أو شرب عصير الزنجبيل أو الشاي في قمع السعال عن طريق علاج التهيج مؤقتًا.
صحة الجهاز التنفسي
الزنجبيل يعمل على الجهاز التنفسي لتطهير وشفاء. يساعد عمل الاحترار النظيف على التخلص من المخاط من الرئتين والذي قد يكون سببًا للسعال. يمكن لشرب شاي الزنجبيل أو العصير ، أو تدليك الصدر والظهر بزيت الزنجبيل أن يساعد في تخفيف السعال وعلاجه. الزنجبيل هو أيضًا مرخّص طبيعي للعضلات يمكنه تخفيف التشنجات المرتبطة بالسعال الشديد.
حمام
Macerate 5 بوصات من جذر الزنجبيل الطازج ووضعه في كيس الشاش الصغيرة. اربط قمة الحقيبة وأغلقها على صنبور حوض الاستحمام بينما تملأ الحمام بالماء الساخن. بمجرد امتلاء الحوض ، اسقاط الحقيبة في الماء واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق. خذ حماماً واستنشاق أبخرة الماء بعمق. يعمل الأبخرة وعصير الزنجبيل في حوض الاستحمام معًا لتهدئة الالتهابات وإزالة المخاط من رئتيك وتخفيف السعال.
صب
شرب تسريب الزنجبيل لتهدئة أنسجة الحنجرة والرئة ، ودعم جهاز المناعة الخاص بك وإزالة المخاط. تُسكب ملعقتين كبيرتين من جذر الزنجبيل الطازج المبشور في ستة أكواب من الماء لمدة تصل إلى 10 دقائق أو تُخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجاف في كوب واحد من الماء الساخن. أضف العسل والليمون إذا رغبت في ذلك. شرب التسريب عدة مرات في اليوم حتى يتم حل الأعراض.
زيت التدليك
يحتوي زيت الزنجبيل العطري على الخصائص المركزة للزنجبيل الطازج أو الجاف. لجعل زيت التدليك بالزنجبيل الخاص بك ، اخلط 20 قطرة من زيت الزنجبيل العطري مع أربع أونصات من زيت زيت الخروع الحيادي ذو الرائحة المحايدة سيساعد على إزالة المخاط من جسمك. يهز أو يحرك الزيت لخلطه. قم بتدليك ملعقة صغيرة من الزيت في صدرك وظهرك لتخفيف أعراض السعال. لا تستخدم زيت الخروع أو زيت الزنجبيل إذا كنت حاملاً. قد يكون زيت الزنجبيل الأساسي مهيجًا للبشرة الحساسة ، لذلك يجب اختباره على رقعة صغيرة من الجلد - إذا لم يكن هناك تفاعل خلال 24 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا لتطبيق الزيت على مساحة أكبر.
