يحتاج جسمك إلى الفيتامينات والمعادن للحصول على صحة مثالية ، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على القيام بعمليات الأيض الضرورية للحياة. ومع ذلك ، يعمل جسمك ضمن توازن دقيق ، لذلك ليس أكثر دائمًا أفضل عندما يتعلق الأمر بتركيزات العناصر الغذائية في دمك. يمكن أن يشير ارتفاع مستويات الحديد وفيتامين ب 12 في الدم إلى وجود مشاكل جسدية خطيرة. استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي تدابير لمعالجة مثل هذه الحالات.
أهمية الحديد
على الرغم من أن المستويات المرتفعة من الحديد في الدم قد لا تكون مثالية ، إلا أن المغذيات ضرورية. يساعد الحديد على تكوين بنية البروتينات ، مثل الهيموجلوبين ، الذي يسلم الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يساعد الحديد أيضًا على التحكم في نمو الخلايا وتمايزها. يمكنك العثور على الحديد في اللحوم مثل الديك الرومي والدجاج ولحم البقر. مأكولات بحرية؛ الفاصوليا البحرية والأسود والكلى؛ ومنتجات الحبوب مثل الخبز ودقيق الشوفان والأرز.
مخاطر الحديد الزائدة
يُعرف ارتفاع مستوى الحديد في الدم باسم داء ترسب الأصبغة الدموية (hemochromatosis) أو مرض تخزين الحديد. يمكن أن تكون هذه الحالة ضارة إذا تركت دون علاج ، حيث أن بناء الحديد في الدم يمكن أن يتلف أجهزتك في نهاية المطاف. تحدث أعراض مختلفة من ارتفاع الدم الحديد في أوقات مختلفة. وتشمل الأعراض السابقة ألم المفاصل والضعف وألم البطن ، في حين تشمل الأعراض في وقت لاحق التهاب المفاصل والسكري ومشاكل في القلب.
أسباب وعلاجات ارتفاع ضغط الدم
مستويات حديد الدم المرتفعة عادة ما تكون نتيجة للوراثة. بينما يمكن أن تولد مع هذا الشرط ، لا تظهر أعراض ارتفاع مستويات الحديد في الدم عادة قبل أن تصبح بالغًا. كما تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن علاج ارتفاع ضغط الدم بسيط نسبيا - أخذ عينة دم صغيرة.
أهمية فيتامين ب 12
ويشارك فيتامين ب 12 في مجموعة متنوعة من الوظائف ، من وظيفة العصب إلى إنتاج الحمض النووي وتشكيل خلايا الدم الحمراء. الاكتئاب والخرف وفقر الدم قد ينتج عن عدم كفاية تناول فيتامين ب 12. يمكنك العثور على فيتامين ب 12 في الأسماك ولحوم البقر ومنتجات الألبان والحبوب.
زيادة فيتامين B-12 المخاطر
على الرغم من أن ارتفاع نسبة فيتامين ب 12 من الدم أمر نادر الحدوث ، إلا أنه قد يسبب مشاكل خطيرة. يشرح موقع MayoClinic.com أن الكثير من الفيتامين B-12 يمكن أن يشجع على زيادة ضغط الدم وتضيق الأوعية الدموية إذا كان لديك حالات قلبية وعائية حالية.
أسباب وعلاجات ارتفاع الدم فيتامين ب 12
وجود مستويات مرتفعة من فيتامين ب 12 في الدم يمكن أن تشير إلى مخاطر صحية خطيرة ، بما في ذلك الظروف التي تؤثر على الكبد ، مثل التهاب الكبد والتليف ، وكذلك أمراض مثل اللوكيميا. العلاج لمستويات الدم المرتفعة من فيتامين ب 12 سيستهدف الحالة الأساسية بدلاً من زيادة مستويات فيتامين ، لذلك فإن الطريقة تعتمد على ما يسبب مستويات عالية من فيتامين ب 12.
