تصنع الندوب من نسيج ليفي ضام. يتم إنشاؤها بشكل طبيعي من قبل الجسم لشفاء الجلد أو الأعضاء التالفة ، وفقا ل RightHealth.com. بما أن الجسم لا يستطيع إعادة خلق الجلد أو الأنسجة الجديدة ، فإنه يطور ندبة تخدم كحاجز وقائي. يمكن أن تترك الندوب علامات قبيحة وقاتمة على جسمك ، مما يسبب الوعي الذاتي وانعدام الأمن. عادة ما تتلاشى مع مرور الوقت ، ولكن اعتمادًا على الحجم والعمق ، قد يستغرق الأمر سنوات. جرب هذه المكملات الطبيعية لتسريع الشفاء وتقليل مظهر الندوب على بشرتك.
فيتامين هـ
وقد استخدم فيتامين هـ لعقود من الزمن لشفاء الجلد المصاب. فهو يساعد على ترطيب البشرة المصابة ويقلل في كثير من الأحيان من مظهر النسيج الندبي. يمكن تناوله عن طريق الفم - 400 إلى 800 ملغ - مرتين في اليوم. ويمكن أيضا أن يفرك فيتامين E موضعيا على المنطقة المصابة من الجلد يوميا. ومع ذلك ، اختبر الجلد أولا على الساعد الداخلي للتأكد من أنك لن يكون لها رد فعل سلبي ، وفقا ل Herbs2000.com.
فيتامين سي
فيتامين (ج) يترسب في الجلد وهو جزء أساسي من حماية الجلد من الجذور الحرة في الغلاف الجوي ومن الجلد المتضرر ، مثل الندوب. مضادات الأكسدة القوية ، وفيتامين (ج) هو معالج طبيعي. إنه يقوي جهاز المناعة للسماح بالشفاء الكامل ويستعيد الكولاجين في الجلد ، مما يجعل الندوب أكثر سلاسة وملاءمة وأقل ملحوظة بعد فترة شهر تقريبا. عند الجمع مع bioflavonoids النباتية ، فإنه يزيد من معدل الشفاء الأنسجة ويساعد في استعادة الجلد المصاب في الصحة ، وفقا ل Herbs2000.com. أضف المزيد من الفيتامين C إلى حميتك وتناول مكمّل من 500 إلى 1000 ملغ مع بيوفلافونويدس في اليوم.
زنك
مطلوب الزنك في الجسم لانتاج الكولاجين ، وتركيب ELASTIN وإصلاح الحمض النووي ، وفقا ل BioSkinBalm.com. إن عملية الزنك ضرورية لازدواج الحمض الخلوي وتقسيم الخلايا ، فهي ضرورية في عملية إزالة الجلد التالف وخلق أنسجة الندبة. تشير الدراسات إلى أن موقع إصابة الجلد يصبح مشبعًا بالزنك من الجسم خلال 90 دقيقة. وبالتالي ، فإن الزنك مهم للغاية لشفاء الجلد وتجديد شباب الندبة. الرجال والنساء البالغين يجب أن يتناولوا مكملات زنك من حوالي 7.5 إلى 9 ملغ ، وفقا ل BioSkinBalm.com. لا جرعة زائدة. الزنك الزائد سامة ويمكن أن تسبب الغثيان والقيء والحمى.
