D pantium الكالسيوم هو مادة اصطناعية مصنوعة من حمض البانتوثنيك وتباع كمكملات فيتامين B-5. فيتامين ب -5 هو واحد من ثمانية فيتامينات ب ومغذيات أساسية يستخدمها جسمك لتوليد الطاقة وتكسير الكربوهيدرات والدهون. يحتاج جسمك إلى الفيتامينات B-complex بما في ذلك B-5 للقيام بالعديد من وظائف الجهاز العصبي. كما يصف الأطباء D calcium pantothenate كعلاج لحب الشباب وصلابة الصباح المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج حب الشباب
وفقا ل "المرضية وعلاج حب الشباب والوردية ،" نقص فيتامين B -5 هو سبب شائع لحب الشباب. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 5 إلى زيادة الغدد الدهنية التي تنتج حب الشباب. هذه الغدد تسد الجلد ، محاصرة البكتيريا وانتاج البثور والرؤوس السوداء. يمكن أخذ الملحق د الكالسيوم pantothenate يقلل من ظهور حب الشباب في سن المراهقة والبالغين في بعض الأفراد. التحدث مع الطبيب المهنية قبل اتخاذ تكملة D الكالسيوم pantothenate بسبب بعض الآثار الجانبية المعتدلة إلى الشديدة المرتبطة باستخدام هذا الملحق لعلاج حب الشباب. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة فقدان الشعر وجفاف الجلد والعينين وحركات الأمعاء المتكررة.
فوائد
يستخدم جسمك B-5 لتصنيع خلايا الدم الحمراء والهرمونات المتعلقة بالجنس والإجهاد في الغدد الكظرية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقا ل "المرضية وعلاج حب الشباب والوردية ،" فيتامين B-5 يمكن أن يقلل من الوقت الشافي للجروح إذا قمت بتطبيق كمية صغيرة من مرهم البانتوثينيت الكالسيوم D على موقع الجرح. وعلاوة على ذلك ، وفقا ل "ما يجب أن تعرفه عن الفيتامينات والمعادن والأعشاب ، وأكثر من ذلك: اختيار العناصر الغذائية التي تناسبك ،" قد يساعد الكالسيوم البوتاسيتيني D على خفض الدهون الثلاثية في الدم ، وانخفاض LDLs - الكولسترول السيئ - ورفع HDLs ، والكولسترول الجيد.
النماذج المتاحة
يمكنك العثور على فيتامين ب 5 في الفيتامينات المتعددة والفيتامينات ب المعقدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء ملحق فيتامين B-5 فردي. يمكنك تناول فيتامين ب 5 في شكل أقراص أو كبسولات هلامية أو كبسولات. وفقا لمعهد لينوس بولينغ ، الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب 5 هي 5 ملليغرام للبالغين من عمر 14 سنة وكبار السن و 6 ملليغرام للنساء الحوامل. التحدث مع الطبيب المهنية قبل اتخاذ أي تكملة بما في ذلك D الكالسيوم pantothenate.
النقص والآثار الجانبية
وفقًا لـ "دليل المستخدم للفيتامينات ب المركب" ، فإن نقص فيتامين ب -5 ليس شائعًا. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من نوع واحد من فيتامين (ب) يمكن أن يسبب خللاً في الفيتامينات B الأخرى. من خلال تناول فيتامين (ب) المعقدة يمكنك تجنب هذا الخلل. فيتامين B-5 أيضا يتداخل مع امتصاص وفعالية التتراسيكلين المضاد الحيوي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر فيتامين ب 5 على بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الزهايمر.
