فيتامين ب 12 (كوبالامين) هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء يستخدمه الجسم للحفاظ على خلايا عصبية صحية ، وإنتاج الحمض النووي الريبي والحمض النووي وخلايا الدم الحمراء ومساعدة الحديد على العمل بشكل صحيح. كما يعمل B12 مع حمض الفوليك لإنتاج الحمض الأميني SAME الذي يتحكم في المزاج ويدعم وظيفة المناعة. حقنة B12 لها فوائد كثيرة وغالبا ما توصف للعيوب التي تسبب التعب وضيق في التنفس ، والإسهال ، وخدر والتلف العصبي.
الامتصاص والتوافر
يمكن أن ينتج نقص B12 عن نقص عامل جوهري ، وهو مادة تحتاج إلى امتصاص B12. واحدة من فوائد حقن B12 على المكملات عن طريق الفم هو توافرها على الفور إلى الجسم. والحقن التي تذهب مباشرة إلى مجرى الدم تتجاوز حواجز الامتصاص وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ويمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سوء الامتصاص مثل أولئك الذين يعانون من اضطرابات معوية أو خضعوا لعمليات جراحية في الأمعاء.
فقر الدم الخبيث وفقر الدم
يمكن أن يحدث فقر الدم الخبيث وفقر الدم الضخم الأرومات بسبب الافتقار إلى العامل الجوهري وفساد B12. تشمل أعراض فقر الدم الضعف ، والشحوب ، والإسهال ، وفقدان الوزن ، والحمى ، وخدر في الأطراف ، وصعوبة الموازنة ، والارتباك ، وفقدان الذاكرة ، والنكد. وفقا للمعهد القومي للصحة وعيادة مايو ، فقر الدم الخبيث هو حالة مدى الحياة التي تحدث في 1 إلى 2 في المئة من كبار السن ويعالج بجرعات عالية من B12 الحقن.
التعب ومتلازمة التعب المزمن
ويقول المركز الطبي بجامعة ميريلاند (UMMC) إن التعب الناجم عن نقص فيتامين ب 12 يخفف غالباً من حقن B12 التي تعزز الطاقة. متلازمة التعب المزمن (CFS) هي حالة تتميز بالتعب الشديد الذي يعيق الأنشطة اليومية العادية. حقن B12 العادية على مدى عدة أسابيع قد تحسن أعراض CFS ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات لتأكيد فعاليتها.
الفوائد المحتملة
ويجري دراسة مكملات فيتامين B12 لتأثيره على مجموعة متنوعة من الظروف. وفقا لمايو كلينيك ، تبحث الأبحاث الحالية المحيطة بـ B12 في آثارها على مرض الزهايمر والخرف وسرطان الثدي وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول. الحالات الأخرى التي تم دراستها ولكنها تحتاج إلى مزيد من البحوث لتأكيد فوائد B12 تشمل العقم عند الذكور ، والربو ، ومرض باركنسون ومرض الخلايا المنجلية.
