تحذر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من أن التعرق أثناء ارتداء قبعة أو خوذة يمكن أن يؤدي بسهولة إلى ظهور حب الشباب. ينصح بتطهير فروة رأسك والشعر بسرعة لمنع تشكل البثور. يمكن أن يكون الرياضيون معرضين بشكل خاص لحب الشباب حيث أنهم يرتدون الخوذات أو الأغطية لفترات طويلة من الزمن. ولكن يمكن لأي شخص الحصول على حب الشباب شعري و فروة الرأس ، بما في ذلك أولئك الذين هم عرضة للكسر ، ولديهم بشرة دهنية أو لا يغسل شعرهم في كثير من الأحيان.
الخطوة 1
اغسل شعرك بالشامبو كل يوم وأنت تعالج حب الشباب على فروة رأسك وشعرك. ليس من غير المألوف أن يذهب بعض الناس يومًا أو يومين بين الشامبو. ومع ذلك ، بما أن البثور تتسبب في انسداد المسام ، فمن المهم إزالة الزيوت والبقايا من شعرك يوميًا بالماء والصابون.
الخطوة 2
استخدمي شامبو يحتوي على حمض الساليسيلك ، مثل كيرلا سكالبينج و نيوتروجينا شامبو ضد قشرة الرأس الصحي ، إذا حصلت على كسر في فروة رأسك. حمض الساليسيليك هو دواء مقاتل لعلاج حب الشباب ومكون شائع الاستخدام في شامبو القشرة لإزالة خلايا الجلد الزائدة.
الخطوه 3
تطبيق البنزويل بيروكسايد إلى شعرك. البنزويل بيروكسايد يقتل P. acnes ، البكتيريا التي تسبب حب الشباب. وسوف يساعد على كسر حب الشباب الموجودة ومنع تفجر جديد. ضع بعض الدس على المناطق التي تنتشر فيها وتنتشر على شعرك بالكامل. ذلك مرتين في اليوم.
الخطوة 4
تطبيق هلام أو كريم حمض ألفا هيدروكسي مباشرة على الآفات فقط على شعرك ، بما في ذلك الجزء الخلفي من رقبتك أسفل جمجمتك. تشرح مايو كلينيك أن أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض اللاكتيك والحمض الغليكوليك تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتساعد على تحسين مظهر الجلد المتخلف من حب الشباب.
الخطوة 5
استخدام مكيف الشعر مع بيريثيون الزنك للتحكم بالانتفاخ على فروة الرأس الناجمة عن الجفاف المفرط. سيكون هذا النوع من المنتجات مفيدًا بشكل خاص بمجرد بدء غسل الشعر بالشامبو يوميًا.
الأشياء ستحتاج
- شامبو مع حمض الساليسيليك
- البنزويل بيروكسايد
- حمض ألفا هيدروكسي
- مكيف مع بيريثيون الزنك
نصائح
- استخدام الشامبو مع حمض الساليسيليك ليس ضروريا إذا كنت تعالج فقط حب الشباب ذو الشعر. يمكنك بسهولة علاج هذه المناطق بالأدوية الموضعية. حاول تجنب ارتداء قبعة أو قبعة في الطقس الحار أو إذا كان لديك شعر دهني. يمكن للشحوم في شعرك تسد المسام وتسبب الاختراقات.
تحذيرات
- لأن البنزويل بيروكسيد له خصائص التبييض ، وتريد تجنب الحصول عليه في شعرك. إذا لم تبدأ في ملاحظة تحسن ملحوظ بعد حوالي أربعة إلى ستة أسابيع ، ناقش الخيارات الأخرى مع طبيب الأمراض الجلدية.
