فغر اللفائفي فتحة في جدار البطن حيث يمكن لمخلفات النفايات الخروج من الجسم. جزء من الأمعاء مرتبط بالافتتاح. تذهب النفايات إلى الحقيبة التي تعلق على ileostomy. قمت بتغيير هذا الحقيبة بانتظام. قد تحتاج إلى اللفائفي بعد إصابة أو جراحة مثل استئصال سرطان القولون أو جراحة التهاب الأمعاء التي تنطوي على القولون أو المستقيم. قد يعني وجود فغر اللفائفي أنه سيتعين عليك إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على الاستمتاع بوجبات الطعام وتناول الطعام.
كن انتقائيا من الفواكه والخضروات
تناول الفواكه والخضروات مهم لصحة جيدة ؛ ومع ذلك ، قد تحتاج إلى تغيير اختياراتك. قد يكون من الصعب هضم الفواكه والخضروات مع الجلود والبذور وقد يسبب تهيج الجهاز الهضمي الخاص بك مما يؤدي إلى الإسهال ، وفقا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. الفواكه التي هي خيارات جيدة تشمل التفاح ، والفواكه المطبوخة أو المعلبة والفواكه المهروسة والموز الناضجة وجميع عصائر الفاكهة باستثناء التقليم. خيارات الخضار هي مطبوخة أو معلبة الهليون نصائح ، البنجر ، والجزر ، الخضروات المهروسة ، القرع الشتوي ، اليقطين أو الأفوكادو ، كما أشارت الجمعية الأمريكية للتغذية المعوية والتغذية المعوية.
أكل اللحوم المطبوخة جيدا والبيض
كما قد يكون من الصعب هضم اللحوم غير المطهية جيدا ، وقد تسبب الأطعمة المقلية برازًا رخوًا. كما يجب تجنب اللحوم المحنطة جيداً والدواجن والأسماك بالإضافة إلى لحوم الغداء. اللحم البقري المطحون جيدا أو لحم الخنزير أو الدواجن أو لحم الضأن أو لحم الخنزير هي خيارات جيدة. الأسماك والجبن والبيض وزبدة الفول السوداني على نحو سلس هي طرق ممتازة للحصول على البروتين في النظام الغذائي الخاص بك.
اختر النشا المصنوعة من الدقيق المكرر
تحتوي الخبز والمعكرونة المصنوعة من الدقيق المكرر على كمية أقل من الألياف وهي خيارات أفضل لك إذا كان لديك فغر اللفائفي. وينبغي تجنب الخبز الذي يحتوي على المكسرات الإضافية أو البذور أو جوز الهند كذلك ، وفقا للجمعية الأمريكية للتغذية المعوية والتغذية المعوية. يمكنك تناول الخبز الأبيض و الجاودار ، البسكويت ، المفرقعات المالحة ، قشدة القمح ، المعكرونة ، الأرز الأبيض ورقائق البطاطس. يمكن لأخصائي التغذية أن يعطيك المزيد من الاقتراحات.
اشرب الكثير من السوائل
بما أن لديك فغر اللفائفي قد تفقد المزيد من السوائل أكثر من شخص دون واحد ، لأن معظم السائل في الجسم يعاد امتصاصه أثناء عملية الهضم في الأمعاء الغليظة. سيكون عليك شرب المزيد من السوائل لتجنب الجفاف. اشرب من ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل كل يوم. الشاي والقهوة والمشروبات الغازية كلها مقبولة ، وكذلك معظم عصائر الفواكه والخضروات. اسأل اختصاصي التغذية إذا كان يجب تجنب عصير الخوخ أو العصائر الأخرى.
تجنب الأطعمة التي قد تسبب انسداد
بعض الأطعمة - خاصة إذا لم يتم هضمها جيداً - قد تسبب انسداد في فتح فغر اللفائفي. ومن الأمثلة على ذلك الكرفس والفشار والمكسرات والبذور والبازلاء والكولسلو والزبيب ، وفقا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. على الرغم من أنك يجب أن تحد من تناولك لهذه الأطعمة لتجنب المشاكل ، فلا يجب عليك تجنب تناول أي منها إذا كنت تأكل كميات صغيرة وتأكد من مضغها تمامًا.
التجريب مهم
الجميع لا يتصرف نفسه لجميع الأطعمة. بعض الأطعمة قد تسبب الإسهال أو الغاز في شخص واحد ولكن ليس في شخص آخر. قد تجد أنك قد ترغب في تجربة القليل من الإزعاج أو الإزعاج بعد تناول طعام معين إذا كنت ستعيش في المنزل وحدك. قد تتسبب بعض الأطعمة ، مثل الثوم والبصل ، في زيادة الرائحة في فغر اللفائفي ، في حين أن البعض الآخر ، مثل عصير اللبن وعصير التوت البري ، قد يتسبب في انخفاض. قضاء بعض الوقت تجربة وتجربة الأطعمة الجديدة لمعرفة كيف تتفاعل مع كل. يمكن لطبيبك وأخصائي التغذية مساعدتك على اتخاذ بعض القرارات أيضًا. وجود فغر اللفائفي لا يعني أن حياتك تنتهي. لا يزال بإمكانك تناول نظام غذائي واسع ولذيذ والاستمتاع بوجبات الطعام مع أصدقائك.
