طعام و شراب

جرعة من الايسوفلافون الصويا

Pin
+1
Send
Share
Send

قد تقدم مواد كيميائية معينة في الصويا ، تسمى الايسوفلافون ، عددًا من الفوائد الصحية ، خاصةً في النساء بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان يقدم نتائج مختلطة في الدراسات التي تبحث في آثارها على مختلف الظروف. هذه المواد لها آثار استروجين ضعيفة ، والتي قد توفر فوائد لانقطاع الطمث ، حيث يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى ظهور أعراض غير سارة. استهلاك الايسوفلافون قد يقلل أيضا من خطر الظروف التي تنتج عن زيادة إنتاج الأستروجين. في هذه الحالة ، يرتبط الاستروجينات النباتية بمواقع مستقبلات الاستروجين في الخلايا ، مما يمنع الاستروجين الزائد في الجسم من الالتصاق وممارسة آثاره السلبية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون الاستروجين في الايسوفلافون مشكلة في بعض الحالات ، خاصة إذا تم أخذها في شكل ملحق. توجد بعض المخاوف حول استخدام الايسوفلافون المعزول ، ويجب أن تتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من المناسب استخدامه لعلاج مخاوفك الصحية أم لا.

الجرعات المقترحة

وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، تم اقتراح الكميات التالية من الايسوفلافون الصويا المستهلك يوميا لمعالجة مختلف الاهتمامات الصحية: ارتفاع الكوليسترول ، 50 ملغ. صحة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ، من 40 ملغ إلى 80 ملغ ؛ صحة العظام ، 50 ملغ ؛ ومضات الساخنة ، من 40 ملغ إلى 80 ملغ. ويبلغ مركز جامعة بيتسبرغ الطبي عن جرعة قياسية من 40 ملغ إلى 80 ملغ يوميا ، اعتمادا على الحالة.

الايسوفلافون والسرطان الإناث

يمكن أن يحفز الإستروجين نمو سرطان الثدي وخلايا سرطان الرحم. بسبب النشاط الإستروجين من الايسوفلافون ، هناك بعض القلق حول استخدام الايسوفلافون إذا كان لديك أو كان لديك في الماضي هذه السرطانات الحساسة هرمونياً. وفقا ل UPMC ، تشير الأبحاث إلى أن الاستروجين في فول الصويا لا يبدو أنه يشكل نفس مخاطر الإستروجين في الجسم ، لكنه يؤكد أن الدراسات واسعة النطاق التي تؤكد هذا لم يتم إجراؤها. لهذا السبب ، يجب ألا تكمل مع الايسوفلافون دون التحدث مع طبيبك أولاً. كما أنها قد تقلل من فعالية عقار سرطان الثدي تاموكسيفين.

مخاوف أخرى متعلقة بالهرمونات

استهلاك منتجات الصويا بكميات طبيعية في حين يبدو أن الحمل أو الرضاعة الطبيعية تشكل مخاطر قليلة. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط ، سواء في شكل غذائي أو ملحق ، يمكن أن يكون له تأثير هرموني سلبي على الطفل الذي لم يولد بعد. ما إذا كان الصويا يؤثر سلبًا على الغدة الدرقية لدى الأفراد ذوي الأداء الضعيف أم لا ، لم يتم تحديده بوضوح. وجدت بعض الدراسات أنه يعاني من اختلال وظيفة الغدة الدرقية ، في حين وجد آخرون أنه لم يمارس أي تأثير أو حتى زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية. يبدو أن الصويا له تأثير معقد على وظائف الغدة الدرقية. إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك أن تكمل مع الايسوفلافون.

تفاعلات الدواء

بالإضافة إلى التفاعلات السلبية المحتملة مع عقار تاموكسيفين ، قد يتفاعل الايسوفلافون أيضًا مع أدوية أخرى. بسبب إمكانية التأثير على امتصاص هرمون الغدة الدرقية ، يجب تناول مكملات الايسوفلافون والأدوية التي تستبدلها بالهرمونات لعدة ساعات ، بشرط موافقة الطبيب على استخدامها. يمكن أن يتفاعل الايسوفلافون مع موانع الحمل الهرمونية ، لكن تلاحظ UPMC أنها تشير إلى أنها لا تفعل ذلك. قد تتفاعل هذه الملاحق أيضا مع ركلوكسيفين دواء هشاشة العظام.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 10 اطعمة لعظام قوية وصلبة وداعا لمشاكل والام العظام (قد 2024).