Dehydroepiandrosterone هو هرمون يتم تصنيعه بشكل طبيعي بواسطة جسمك. يمكن للمصنعين أيضًا إنتاج مادة دهنية (DHEA) صناعياً من المواد الكيميائية الموجودة في اليام والصويا. ولكن هذا لا يعني أن جسمك يمكن أن يجعل DHEA من البطاطا الحلوة أو الصويا. لذلك ، فإن تناول هذه الأطعمة لن يزيد من مستويات DHEA. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأعشاب زيادة أو تعزيز مستويات DHEA بشكل غير مباشر. يجب أن تتحدث مع طبيب محترف قبل تناول أي مكمل غذائي عشبي.
وايلد يام
وفقا لكتاب "موسوعة الطب الطبيعي" ، استخدم الأطباء الطبيعيون والأعشاب البرية البطاطا الحلوة في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر لعلاج اضطرابات المعدة ، والسعال ، وتشنجات الحيض ، والمشاكل المتعلقة بالولادة. في عام 1950 ، اكتشف العلماء أن اليام البرية تحتوي على الديوسجين ، وهو الاستروجين النباتي الذي يمكنك تحويله إلى البروجسترون. ومع ذلك ، وفقا لكتاب "مبادئ هاريسون للطب الباطني" ، لا يوجد دليل علمي على أن تناول اليام البرية يمكن أن يحول الديوسجينين إلى هرمون البروجسترون أو هرمونات أخرى مثل الإستروجين و DHEA في جسمك.
أناشد الجذر
Lepidium meyenii هو الاسم العلمي لماكا. إن Maca هو جذر شبيه بالفجل له العديد من الفوائد الصحية المزعومة. وفقا لـ "موسوعة الطب الطبيعي" ، فإن "maca" عبارة عن مُحسِّن ، مما يعني أن هذا الجذر لديه القدرة على رفع مقاومة جسمك للمرض. وعلاوة على ذلك ، ينص الكتاب على أن لدى الماكا العديد من الاستخدامات الطبية ، بما في ذلك القدرة على تخفيف أعراض انقطاع الطمث والقدرة على إبطاء عملية الشيخوخة. تنجم فوائد ماكا الصحية عن قدرة هذا الجذر على تعزيز وظيفة النظام الهرموني ودعم مستويات كافية من DHEA ، البروجسترون ، التستوستيرون ، الإستروجين وهرمون النمو البشري في جسمك.
الأعشاب المتنوعة
ووفقًا لكتاب "موسوعة الطب الطبيعي" ، يوصي أخصائيو الأعشاب أيضًا بـ "روديولا روزا" ، المعروف أيضًا باسم "الجذر الذهبي" ، و "روسيروت" أو "آرون رود" ، وغيرها من النباتات مثل مستخلصات ماغنوليا وفيلودندرون وزيت بيريلا لتحسين نظام طاقة الجسم. هذه الأعشاب تدعم قدرة الغدد الطبيعية على استعادة الوظيفة الطبيعية دون خلق أعباء إضافية على الغدد. أيضا ، هذه الأعشاب لديها القدرة على استعادة وظيفة الغدة الكظرية والغدة الدرقية ، مما يسمح لجسمك لإعادة تأهيل جزيئات الطاقة مثل الأدرينالين وممارسة السيطرة على الهرمونات مثل الكورتيزول و DHEA.
استنتاج
تدعي العديد من المكملات الغذائية في السوق لتعزيز نظام الغدد الصماء وخاصة مستويات DHEA المرتبطة عادة بالتعب ، ضعف التركيز وأعراض أخرى. ومع ذلك ، قبل اتخاذ أي من هذه المكملات العشبية ، يجب عليك التأكد من أن لديك بالفعل نقص. يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان لديك مستويات DHEA منخفضة ويمكنه أن يوصي بخيارات علاجية صحية من أجلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب مراقبة مستويات DHEA والتحكم فيها خلال خطة العلاج المقررة.
