تلقى النظام الغذائي في الدم كمية هائلة من التعرض في العقد الماضي لفوائده الصحية المزعومة. استنادًا إلى عمل الطبيب المعالج بيتر ديأدومو ، فإن الفرضية الأساسية لنظام غذائي من نوع الدم هي أنه يمكنك تحقيق صحة أفضل ورفاه من خلال تناول الأطعمة "الصحيحة" لنوع الدم. حتى الآن ، لا يوجد دليل سريري يدعم استخدام النظام الغذائي ، ولا يوجد أي دليل علمي محدد ضد حمية الدم.
حول النظام الغذائي
والفكرة الأساسية وراء النظام الغذائي في الدم هي أن بعض المركبات في الأطعمة ، المعروفة باسم اللينات ، تسبب تفاعلًا مع الجزيئات التي تحدد أنواعًا مختلفة من الدم. Lectins هي بروتينات تترابط مع جزيئات السكر وهي الأكثر شيوعًا في الحبوب والبقول والبذور. النظام الغذائي يفترض أن أنواع الدم الفردية تطورت على أساس توافر بعض الأطعمة على مدار التاريخ وأن القدرة على هضم واستقلاب الإبتين تختلف عن كل نوع. أساسا ، يحدد نوع الأجداد الخاص بك ما يجب عليك تناوله. إن النوع O الذي تم الإبلاغ عنه من قبل D'Adomo ليكون أول نوع دم يتطور ، يرتبط بـ "صياد" ، مما يتطلب اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالبروتين. في مقابلة عام 2008 مع NPR News ، تقول الدكتورة كريستين Cserti-Gazdewich ، وهي اختصاصية أمراض الدم في جامعة تورنتو ، أن نوع الدم A كان في الواقع أول نوع دم يتطور في البشر قبل التاريخ. ويرتبط النوع (أ) بتنمية الزراعة ويعتقد أنه يتطلب اتباع نظام غذائي يميل نحو النبات النباتي. النوع B هو "الرُحَّل" ، ويُعتقد أنه يتمتع بقدرة أكبر على تحمل أنواع كثيرة من الأطعمة ، بما في ذلك منتجات الألبان. وأخيرًا ، يُعتقد أن النوع AB يتطلب مجموعة من الأطعمة الموصى بها لأنواع الدم A و B.
قضية ضد التكتين
في حين لا توجد دراسات سريرية تدعم أو تدحض مزاعم دادومو بأن تناول فصيلة دمك يمكن أن يعزز الصحة ، فقد تلقى النظام الغذائي الكثير من الانتقادات من قبل الأطباء المتخصصين ، خاصة فيما يتعلق بفرضية المحاضرات. في مقال بعنوان "EarthSave" ، وهي وكالة غير ربحية تعمل على تعزيز الأكل الصحي لدى الأفراد والأسر المحرومة ، يشير الدكتور مايكل كابلر إلى أنه لا يوجد دليل علمي قوي يدعم فكرة D'Adomo في أن ردود الفعل على الكريات هي المسؤولة في النهاية عن اعتلال الصحة وأنواع أخرى من الاضطرابات الجسدية. على سبيل المثال ، في مقال لموقعه على شبكة الإنترنت ، يدعي D'Adomo أن أنواع الدم O لا يمكنها تحمل القمح أو منتجات الألبان. ومع ذلك ، فهو لا يحدد ما يعنيه هذا بالفعل ويعزوه إلى فصيلة الدم بدلا من القضايا الطبية المؤكدة مثل عدم تحمل الغلوتين أو الحساسية من القمح.
فصيلة الدم والظروف الطبية
هناك تأكيد رئيسي آخر من قبل D'Adomo هو أن بعض أنواع الدم أكثر عرضة لأمراض معينة ، وبالتالي يجب تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب أو تفاقم هذه الظروف. على الرغم من محاولة عدد من الدراسات العلمية الموثوقة لفحص العلاقة المقترحة بين فصيلة الدم وأمراض معينة ، لا يوجد الكثير من الأدلة لدعم العلاقة المحددة بين النظام الغذائي ونوع الدم والمرض. وجدت دراسة واحدة ، نشرت في عام 2002 في مجلة "Medicina" ، وجود صلة بين نوع الدم B وزيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين التاجية لدى النساء. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدعم المزاعم بأن اتباع نظام غذائي من نوع الدم يمكن أن يخفف من هذا أو أي حالة أخرى.
الاعتبارات
لا توصي المراكز الطبية الكبرى والمستشفيات التعليمية ، مثل مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي ، باتباع نظام غذائي من نوع الدم ، وذلك بسبب نقص الأدلة العلمية القوية ولأن النظام الغذائي يقيد بشدة أنواع الأطعمة التي يمكنك تناولها. الاختيار الأكثر حكمة هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يلبي جميع احتياجاتك الغذائية. استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى توصية لنظام غذائي صحي يلائم احتياجاتك الخاصة.
