يحتوي نبات النوني على ما يزيد عن 100 مادة كيميائية قائمة على النبات أو مواد كيميائية كيميائية. يعمل بعضها على وجه التحديد كمضادات للأكسدة ، في حين أن بعض المواد الأخرى قد تمنع نمو الخلايا السرطانية. ومع ذلك ، لا تدعم الأبحاث حتى الآن قدرة النوني على معالجة أي مشكلة صحية محددة. يحتوي نوني الفاكهة أيضًا على فيتامين C والبوتاسيوم ، لكن هذا لا يعني أن عصير النوني الذي تشتريه قوي. قد لا يحتوي على كمية كافية من المواد الكيميائية النباتية أو المواد المغذية لتوفير فوائد كبيرة.
نوني نظرة عامة
ينتج نبات النوني ، أو Morinda citrifolia ، ثمارًا مذاقًا مذاقًا يستخدم في صنع عصير النوني. في حين يمكنك شراء 100٪ من عصير النوني النقي ، فإنه عادة ما يتم مزجه مع أنواع أخرى من عصائر الفاكهة. تستخدم المستخلصات من الفاكهة والأوراق لإنتاج المكملات الغذائية. وقد وصفت نوني لمعالجة قائمة طويلة من الحالات الطبية ، ولكن الدراسات حتى الآن لا تدعم فعاليتها لأي منها ، وفقا لمركز جامعة نيويورك لانغون الطبية. نوني قد يسبب تلف الكبد ، لذلك لا تأخذ ذلك إذا كان لديك مرض الكبد. يجب أيضًا ألا تستهلك النوني إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى أو كنت تتناول أقراصًا مائية أو أدوية ضد ترقق الدم.
كميات مختلفة من فيتامين ج
يحتوي عصير النوني النقي على حوالي 53 ملليغرام من فيتامين C لكل 3.4 أونصات ، طبقًا لـ "Noni: الدليل الكامل للمستهلكين والمزارعين". في حين يوفر هذا المبلغ 71٪ من النساء و 59٪ من الرجال مخصصات غذائية موصى بها ، فإن المبلغ الفعلي هو " ليرة لبنانية في الحصول على عصير نوني يختلف من منتج إلى آخر. علامة واحدة من 100٪ من عصير النوني النقي تفيد أن 2 ملعقة طعام توفر 2 في المئة من القيمة اليومية للفيتامين C. علامة تجارية أخرى تظهر 1 ملعقة طعام لديها 28 في المئة من القيمة اليومية. إذا كنت تشتري عصير نوني ممزوج بعصائر فاكهة أخرى ، فإن محتوى فيتامين سي من هذه العصائر سيزيد أو ينقص الكمية الإجمالية لكل وجبة.
مصدر جيد للبوتاسيوم
ينظم البوتاسيوم نبضات قلبك ، ويحافظ على عمل العضلات ويقابل تأثير الصوديوم عن طريق خفض ضغط الدم. نوني هو مصدر جيد للبوتاسيوم: ستحصل على 390 إلى 555 ملليغرام في 6 أونصات من عصير نقي ، وفقا ل "نوني: الدليل الكامل للمستهلكين والمزارعين". هذا المبلغ يوفر 8-12 في المئة من الموصى بها المدخول اليومي. إذا كنت تعاني من مرض كلوي وتتبع اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم ، فيجب ألا تستهلك منتجات النوني. استشر طبيبك قبل تناول النوني إذا كنت تتناول أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأن الاثنين معاً قد يسببان مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم.
خصائص مكافحة السرطان المحتملة
تظهر الدراسات المختبرية أن النوني قد يكون له خصائص مضادة للسرطان ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات فعاليته وسلامته في البشر. إن المركبات المستخرجة من جذر النوني تثبط نمو الخلايا السرطانية في المختبر ، كما أن الفئران التي بها أورام نجت لفترة أطول عندما عولجت بمواد غير عضوية ، كما أفادت جمعية السرطان الأمريكية. ساعدت مستخلص نوني المركّز ، وليس العصير النوني النقي ، على تحفيز الجهاز المناعي وقتل نسبة صغيرة من الخلايا السرطانية ، وفقاً لمراجعة في عدد أكتوبر 2012 من "بحوث العلاج بالنبات". تسبب نوني أيضًا في موت خلايا سرطان عنق الرحم عند اختباره في المختبر ، وفقًا لإصدار كانون الثاني 2013 من "المجلة الآسيوية للوقاية من السرطان في آسيا والمحيط الهادئ".
