الانفلونزا هي فيروس شديد العدوى ويهاجم الجهاز التنفسي العلوي. وفقًا لموقع Kid'sHealth.org ، يعاني المرض عمومًا من بداية سريعة وقد تكون لديك أعراض قليلة قبل الإصابة بالمرض. قد تكون الأعراض الأولية لديك خفيفة أو سهلة الخلط من أجل شيء آخر. من أجل تحديد ما إذا كنت تنزل بالأنفلونزا ، انتبه إلى الإشارات الدقيقة.
الخطوة 1
انتبه لمشاعرك. قد تواجه شعورًا عامًا بالضيق مصحوبًا بالإرهاق أو حتى مزاج منخفض الاكتئاب.
الخطوة 2
تحقق من تورم الغدد. عندما تنزل الأنفلونزا ، قد تنتفخ العقد اللمفية في رقبتك وتحت ذراعيك. قد لا يكون التورم ظاهرًا ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على الشعور به عن طريق لمس رقبتك أسفل الفك مباشرةً وتحت ذراعيك. قد تشعر أيضًا بالامتلاء في رقبتك وتجد صعوبة في البلع.
الخطوه 3
ابحث عن الأوجاع والآلام. قد تشعر عضلاتك بالصلابة والتقرح ، كما لو كنت قد عملت للتو. قد تشعر أيضًا بألم خفيف في رقبتك وتحت ذراعيك ، في موقع العقد اللمفية.
الخطوة 4
انتبه لجيوبك. الازدحام هو أحد أعراض الأنفلونزا. قد تنتفخ الجيوب قبل أن تمرض ، وقد تشعر بالضغط وراء عينيك. يمكنك أيضا تجربة بالتنقيط ما بعد الانف والحنجرة.
نصائح
- إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا بالأنفلونزا ، فاستشر طبيبك. قد يكون قادرا على وصف دواء مضاد للفيروسات للمساعدة في الحد من شدة الأعراض. إن لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة لمنع الأنفلونزا ، وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.
