عادة ما يتم صنع حبة الفودكا مع اثنين أونصات من الفودكا الممزوج مع اثنين أونصات من عصير الليمون وبعض الجليد ، وفقًا لموقع Food.com. ولكن هناك بعض الاختلافات على الخليط. Food.com تسرد تسع وصفات مختلفة لأحذية الفودكا.
سعرات حراريه
إذا قمت بإعداد فودكا gimlet الخاص بك باستخدام الوصفة التقليدية لأجزاء متساوية من الفودكا وعصير الليمون فوق الثلج ، فإن CalorieKing تفيد أن اثنين أونصات من الفودكا تحتوي على 145 سعر حراري واثنان من أوقية عصير الليمون يحتوي على 13 سعرة حرارية ، أي ما مجموعه 158 سعرًا حراريًا. قد يؤدي استخدام أي اختلاف آخر إلى تغيير قيمة السعرات الحرارية للشراب.
الاختلافات
تشمل التغييرات في مدخنة الفودكا الزنجبيل الأزرق Gimlet الذي يضيف شراب الزنجبيل المصنوع من الكثير من السكر والزنجبيل الطازج والماء ، وفقًا لموقع Food.com. مجموعة أخرى تحل محل عصير الفراولة لعصير الليمون في الشراب. وصنف ثالث هو "Raspberry Gimlet" ، وهو مصنوع من الفودكا بنكهة التوت وعصير الليمون ومشروب الليمون الحامض الكربوني. قد تختلف السعرات الحرارية في المشروب بشكل كبير ، اعتمادًا على المكونات التي تختارها.
تغذية
أوقية من الفودكا تقريبا خالية من أي قيمة غذائية ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية. لكن عصير الليمون يقدم بعض الفوائد الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات A ، C ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور والبوتاسيوم.
حرق تلك السعرات الحرارية
بعد شرب مدخنة الفودكا التقليدية ، قد ترغب في معرفة كيفية ممارسة لحرق هذه السعرات الحرارية. تلاحظ CalorieKing أن حرق السعرات الحرارية 158 في الشراب يمكنك المشي لمدة 44 دقيقة ، وممارسة رياضة العدو لمدة 19 دقيقة ، والسباحة لمدة 13 دقيقة أو دورة لمدة 24 دقيقة.
