إن البحث عن "نافورة الشباب" المألوفة بدأ يحدث منذ أصل البشر ، على الأرجح. يتراوح متوسط العمر الافتراضي في معظم البلدان الصناعية من حوالي 75 إلى 84 عامًا ، مع بقاء الإناث أكثر من الرجال لمدة لا تقل عن ثلاث سنوات ، وفقًا لإحصاءات وكالة الاستخبارات المركزية لعام 2011. تؤثر التغذية الجيدة وتجنب الأمراض والعناية الطبية المتاحة والعوامل البيئية على طول العمر - على الرغم من أن بعض المكملات الغذائية تُسهم أيضًا في مساعدتك لفترة أطول. Astragalus هو عشبة صينية لها تاريخ طويل في تعزيز الشباب ، وبعض الدراسات العلمية تقدم دليلاً. ينصح دائما التشاور مع أخصائي الصحة قبل الشروع في نظام المكملات العشبية.
استراغالوس الجذر
Astragalus membranaceus هو النبات الأصلي إلى الصين ، وخاصة المناطق الشمالية. يتم استخدام جذور استراغالوس طبيا ، وعادة بعد أن تتراوح أعمارهم بين أربع إلى سبع سنوات. بمجرد حصادها بشكل صحيح ، غالباً ما تُصنع الجذور إلى مستخلصات أو مقويات أو شاي. في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر استراغالوس منشط عشبي حيوي يحفز الجهاز المناعي ويعزز الصحة وطول العمر ، خاصة عند استخدامه على المدى الطويل. وفقا ل "طب الأعشاب الصينية: مادريا ميديكا" ، يحتوي أستراغالوس على مضادات الأكسدة القوية ، الفلافونويد وغيرها من المواد التي تعرض خصائص مضادة للجراثيم ، المضادة للفيروسات ومضاد للالتهابات.
استراغالوس وتيلوميروس
التيلوميرات هي الأغراض الواقية للكروموسومات التي تقصر ببطء وتتلف في كل مرة يحدث فيها الانقسام الخلوي في الجسم - وهي عملية مركزية لشيخوخة الإنسان. النظرية هي أن التيلوميرات تعمل كنوع من ساعة العد التنازلي ، لذلك عندما يرتدوا ، يتوقف انقسام الخلايا والأنسجة بسرعة ويموت. تعمل إنزيمات الإنزيم تيلوميراز على تجديد التيلوميرات ، على الرغم من أنها لا يتم إنتاجها مع تقدم العمر مع مرور الوقت. ووفقًا لدراسة نُشرت في طبعة عام 2008 من "مجلة علم المناعة" ، فإن المواد الموجودة داخل جذر استراغالوس - والتي تسمى cycloastragenols و astragalosides - لديها القدرة على تنشيط إنتاج إنزيم التيلوميراز ، والذي قد يمنع استنزاف التيلومير وإعادة بناء خلايا جديدة. من الناحية النظرية ، لا يتناقص تكاثر الخلايا وتزداد عمر الأنسجة ببطء. ويعرف شكلان من براءة اختراع مستخرج جذع استراغالوس باسم TAT2 و TA-65.
استراغالوس والحصانة
كما يعرض استراغالوس خصائص قوية ومحفزة ضد الفيروسات ، والتي تعزز الصحة وطول العمر من خلال إحباط الأمراض المعدية. وفقا ل "Herbalism الطبية: مبادئ العلوم والممارسات من طب الأعشاب ،" astragalus ينشط الجين p-53 ، الذي يحفز توليف انترلوكين 2 ، وهي مادة لديها قدرات مضادة للسرطان وقادرة على قتل العديد من الفيروسات مباشرة. كما يحفز Astragalus إنتاج الخلايا القاتلة الطبيعية لجهاز المناعة ، والتي تنتشر عبر مجرى الدم واللمف ، مهاجمة الغزاة الأجانب.
باستخدام استراغالوس
على عكس الأعشاب الأخرى التي تحسّن المناعة والتي تؤدي بشكل أفضل خلال فترات قصيرة ، مثل إشنسا ، يكون الاستراغالس أكثر فعالية عندما يؤخذ على المدى الطويل. من الواضح ، إذا كنت تتعمد الاستغناء عن تقليل الأضرار التيلوميرية ، فإن الاستهلاك اليومي يكون منطقيًا. في الأعشاب الصينية ، يعتبر استراغالوس آمنًا وفعالًا عند استخدامه على المدى الطويل بجرعات تصل إلى 25 غرامًا يوميًا ، وفقًا لـ "The Way of Chinese Herbs". تتراوح الجرعة المعتادة من المستخلص المعياري من 250 إلى 500 ملغ ثلاث مرات يوميًا. موانع الاستعمال الرئيسية هي أنه لا ينبغي أن يؤخذ استراغالوس إذا كنت تعاني من الحمى ، لأنها قد تزيد من حدته أو تطيله. نادرا ما تحدث آثار جانبية ، على الرغم من اضطراب المعدة والحساسية ممكنة.
