نظرة عامة
ومن المعروف أن حليب الثدي يوفر فوائد كبيرة للأطفال ، بما في ذلك الطيف الكامل من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل ، والحماية من الحساسية والأمراض مثل الإسهال ، والأمراض التنفسية السفلية والتهابات الأذن. تتمثل المضاعفات الأساسية للرضاعة الطبيعية في أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب مغصًا ، أو فرطًا مفرطًا ، و / أو تفاعلًا تحسسيًا عند الرضع. وبسبب هذا ، يجب على الأم التي ترضع من الثدي أن تفحص أطعمة معينة لمعرفة ما إذا كانت تسبب ردة فعل لدى الطفل. إذا فعلوا ذلك ، يجب على الأم تجنبها تماما أثناء الرضاعة الطبيعية. قد لا يكون المغص بسبب الطعام ، لذلك من المهم للأمهات أن يربطن السلوك الملطخ بالغذاء قبل القضاء عليه تمامًا.
منتجات الألبان
تعتبر منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب والجبن واللبن الزبادي ، من أكثر الأطعمة المسببة للمغص عند الرضّع حيث أن حوالي 2.5٪ من الناس لديهم حساسية من حليب الأبقار. إذا أظهر الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية إزعاجًا ، أو بصاقًا مفرطًا ، أو قيئًا ، أو طفحًا ، أو احتقانًا مستمرًا بعد 12 ساعة تقريبًا من تناول أمه منتجات الألبان ، فقد يكون حساسًا لمنتجات الألبان. يجب على الأم أن تزيل الألبان من حميتها لعدة أيام ، ثم تستهلك منتجات الألبان مرة أخرى لتأكيد ما إذا كان الألبان هو السبب في مغص الطفل أم لا. إذا كان الأمر كذلك ، يجب تجنب منتجات الألبان بالكامل أثناء الرضاعة الطبيعية.
كافيين
الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يسبب المغص عند الرضع. يمكن للأم مراقبة الطفل للاندفاع بعد ساعة واحدة من استهلاك الكافيين. يجب على الأمهات أن تضع في اعتبارها حقيقة أن الكافيين هو منبه ، والذي يمر عبر حليب الثدي إلى الطفل. لذلك ، بالإضافة إلى التسبب في إزعاج ، يمكن أن يسبب الكافيين الطفل ليكون مستيقظًا بشكل خاص ويواجه صعوبة في النوم.
الخضروات الغازية
يمكن أن تسبب الخضراوات التي تسبب الغاز مثل القرنبيط والملفوف والبصل والفلفل الأخضر والطماطم (البندورة) أن يتسبب الأطفال في ألم المعدة و / أو المغص الناتج عن الغاز. هذه الخضروات قد لا تحتاج إلى تجنبها تمامًا ، ومع ذلك ، يجب تناولها باعتدال وطهي ، مما يجعلها أقل عرضة للتسبب في الغاز أثناء عملية الهضم.
جوز
المكسرات ، وخاصة الفول السوداني ، هي من مسببات الحساسية الشائعة ، ويمكن أن تسبب المغص أو الإكزيما في الأطفال الذين يرضعون من الثدي. يجب على الأمهات المرضعات التحقق من سلوكيات الأطفال للتأكد من أنها لا تبرهن عن حساسية تجاه المكسرات. يمكن أن يظهر تفاعل الحساسية عند الرضع كأنه إهتياج ، أو إفراز مفرط ، أو قيء ، أو مغص ، أو طفح جلدي أو احتقان مستمر.
