يمكن أن يكون تهيج الجلد والاحمرار ناتجًا عن العديد من العوامل ، بما في ذلك التعرض للشمس ، أو الحساسية تجاه المنظفات ، أو الإكزيما ، وهي مجموعة من الحالات التي يمكن أن تسبب أيضًا حكة في الجلد. تحديد سبب احمرار الجلد لعلاجه بشكل أكثر فعالية. فعلى سبيل المثال ، يمكن الإعلان عن منتج مصمم لعلاج حب الشباب ومنتج للوردية على أنه علاجات للبشرة الحساسة والحمراء ، ولكنها محددة لتلك الحالات. استشر طبيب الأمراض الجلدية إذا كان احمرار بشرتك مستمرا أو مؤلما. في غضون ذلك ، هناك عدد قليل من العلاجات المنزلية التي قد تجلب الإغاثة.
الخطوة 1
النظر في ما يمكن أن يسبب احمرار بشرتك. المنظف الجديد أو منظف الغسيل ، وهو طعام جديد قد يكون لديك حساسية وحتى الكثير من الإجهاد يمكن أن يساهم في احمرار الجلد. إذا كنت تشك في أن أحد هذه العوامل قد يكون السبب في حالتك ، قم بالتغيير إلى نظام غذائي لطيف لبضعة أيام. عودي إلى منظفك القديم جرّب تقنيات تقليل الإجهاد مثل اليوغا أو التأمل.
الخطوة 2
قم بشرب كوب من الشوفان المجروش الجاف في معالج الطعام أو قم بشراء حمام دقيق الشوفان الغروي من الصيدلية. يرش الشوفان في حمام بارد وينقع لمدة 30 دقيقة. لاحمرار الوجه ، اخلطي حفنة من دقيق الشوفان في حوض من الماء البارد ، نقع قطعة قماش نظيفة في الماء ونضعها على وجهك. دقيق الشوفان فعال بشكل خاص في تخفيف الحكة.
الخطوه 3
جرّب قرصًا أو كريمًا مضادًا للهستامين بدون وصفة طبية إذا كنت تعاني من حكة شديدة ، والتي غالبًا ما تشير إلى وجود حساسية. ديفينهيدرامين هيدروكلوريد هو عنصر شائع قد يوفر الإغاثة.
الخطوة 4
اغسل بشرتك بماء بارد بدلاً من الماء الساخن. تأخذ قصيرة ، دش فاتر وبات بشرتك جافة بمنشفة نظيفة وناعمة. فرك يمكن أن تفاقم الاحمرار. رطب بعد ذلك مع غسول غير معطر صياغته للبشرة الحساسة.
الخطوة 5
أضف الأطعمة والمشروبات المضادة للالتهاب إلى نظامك الغذائي ، خاصةً إذا كان الاحمرار ناتجًا عن الوردية. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، وتشمل هذه الكافيين والشاي الأخضر أو شاي البابونج ، واستخراج عرق السوس والأطعمة التي تحتوي على الكبريت مثل صفار البيض وبراعم بروكسل والبروكلي والثوم. استخراج الينسون هو مضاد للالتهابات متوفر في شكل ملحق.
الأشياء ستحتاج
- دقيق الشوفان الغروية
- مضادات الهيستامين
- غسول غير معطر
