تستخدم المكملات الغذائية Yohimbine لتحسين الأداء الجنسي وزيادة الطاقة وتعزيز فقدان الدهون. في حين تم دراسة بعض استخدامات يوهيمبيني ، فإن الأدلة التي تربط يوهيمبين مع فقدان الوزن محدودة للغاية. تظهر بعض الأبحاث أن هذه المادة المشتقة بشكل طبيعي قد تكون مفيدة للغاية لتعزيز فقدان الدهون عندما تقترن بالتمارين الرياضية. هناك مخاوف تتعلق بالسلامة بشأن يوهمبين لا ينبغي إغفالها ، ولكن.
أساسيات Yohimbine
Yohimbine هو مادة كيميائية مستخرجة من شجرة دائمة الخضرة الأصلي إلى غرب أفريقيا ، والمعروفة باسم yohimbe. وتستخدم هذه المادة في المكملات الغذائية لعدد من الأغراض ، وعلى الأخص لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال. Yohimbine يعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية ، والتي قد تكون قادرة على مواجهة الآثار الجانبية الجنسية المرتبطة ببعض العقاقير الطبية. وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، تم العثور على بعض المكملات الغذائية لاحتواء كميات صغيرة جدا من يوهمبين.
الاستخدامات الطبية
وقد صنفت MedlinePlus يوهيمبيني بأنها "ربما تكون فعالة" لعلاج ضعف الانتصاب ومشاكل جنسية تتعلق بالعقاقير المضادة للاكتئاب. نظرًا لنقص الأبحاث ، تم تصنيف جميع الاستخدامات المحتملة الأخرى لليوهيمبين على أنها "أدلة غير كافية". بقدر ما يتعلق الأمر فقدان الوزن ، هناك نقص في الأدلة على أن yohimbine فعالة في هذا المجال. وفقا لمقال عام 2011 نشر في "مجلة المكملات الغذائية ،" لا يوجد أي دليل على أن يوهمبين فعال لتحسين تكوين الجسم أو أي تغييرات أخرى مرغوبة في كتلة الجسم.
Yohimbine وممارسة وفقدان الوزن
على الرغم من أن اليوهمبين لوحده قد يفتقر إلى الفاعلية في تعزيز فقدان الوزن ، فإن الجمع بينه وبين التمارين الرياضية قد يحدث فرقا. وفقا لورقة عام 2002 التي نشرت في "فرضية طبية" ، يمكن أن يوهيمبين تعزيز كفاءة ممارسة ، وبالتالي تعزيز فقدان الدهون. لاحظ الباحثون أن مادة يوهيمبيني ، عندما يتم أخذها قبل التمرين ، قد تكون قادرة على زيادة تحلل الدهون ، أو انهيار رواسب الدهون المستعصية. وجدت دراسة نشرت في "البحوث والطب الرياضي" في عام 2006 أن يوهيمبين انخفض بشكل ملحوظ الدهون في الجسم في لاعبي كرة القدم. وخلص الباحثون إلى أن يوهمبين يمكن أن تستخدم كاستراتيجية لخسارة الدهون لرياضي النخبة.
قضايا السلامة
وفقا ل MedlinePlus ، ربما yohimbine غير آمنة بسبب تقارير التي ربطت هذه المادة إلى عدم انتظام ضربات القلب ، والمضبوطات ، والنوبات القلبية ، والفشل الكلوي وغيرها من الآثار الجانبية. Yohimbine غير آمنة بشكل خاص للأطفال ، كما يبدو أنها حساسة للغاية لتأثيراته. الجرعات العالية من اليوهمبين قد تسبب عددًا من الآثار الجانبية الشديدة جدًا ، بما في ذلك صعوبة التنفس ، وانخفاض ضغط الدم ، ومشاكل القلب ، والشلل ، وحتى الموت. يجب على النساء الحوامل والمرضعات والذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الأمراض النفسية عدم استخدام يوهيمبيني. لم تأخذ yohimbine مع مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين ، لأن هذا يمكن أن يزيد من الآثار الجانبية.
