يمكن الاستمتاع بالعلاج بالتدليك بسهولة من قبل النساء الحوامل. واحدة من طرق التدليك التي تحظى بشعبية لدى النساء الحوامل هي تدليك الكرسي ، حيث يجلس العميل في كرسي مصمم بشكل مريح مع صدرها وبطنها على وسادة مبطنة ووجهها في بقية الوجه المبطنة. يمارس تدليك الرئاسة عادة بدون زيت أو غسول.
الدلالة
قد تختار المرأة الحامل تدليك الكرسي لعدة أسباب. تتوفر طاولات تدليك مصممة خصيصا للنساء الحوامل ، فضلا عن أنظمة وسادة مختلفة لدعم امرأة حامل مستلقية. ومع ذلك ، ليس كل المعالجين بالتدليك لديهم هذه المعدات لأنها يمكن أن تكون باهظة الثمن وقد لا تستخدم كثيرًا ، حتى إذا تم تدريب المعالج على تدليك الكرسي. قد تجد أيضًا أنه من غير المريح الصعود أو الجلوس على طاولة التدليك ، خاصة في أواخر الحمل. يمكن أن يكون تدليك الكرسي أكثر راحة لك ويمكن أن يكون أسهل في الدخول والخروج من الطاولة. وفقا لرابطة ولاية فلوريدا العلاج بالتدليك ، لا يزال العميل عموما يرتدون ملابس كاملة خلال تدليك كرسي ، والتي قد تكون بعض النساء الحوامل أيضا أكثر راحة مع.
إطار زمني
على الرغم من أنه يمكن إجراء تدليك الكرسي في أي مرحلة من مراحل الحمل ، إلا أنه يتم إجراؤه في الثلث الثاني والثالث من الحمل. لن يقوم العديد من أخصائيي التدليك بتدليك امرأة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب خطر الإجهاض المرتفع قليلاً.
فوائد
يمكن الحصول على تدليك الكرسي أثناء الحمل بفوائد عديدة ، بما في ذلك تقليل القلق والاكتئاب ، وتخفيف آلام العضلات وتحسين الدورة الدموية ، ويوضح الحمل الأمريكي. يمكن أن يساعد التدليك النساء الحوامل اللواتي يعانين من الأرق.
العثور على المعالج
للعثور على معالج تدليك متخصص في تدليك الكرسي ومعتمد للعمل على النساء الحوامل ، اتصل بمدرسة تدليك محلية أو عيادة أو تحقق من المنتجعات الصحية بالمنطقة لمعرفة ما إذا كان أي شخص في طاقم العمل يناسب فاتورتك. يمكنك أيضًا البحث عبر الإنترنت من خلال كتابة "تدليك الحمل" متبوعًا ببلدتك وولايتك في محرك بحث.
تحذير
عند اختيار المعالج ، حول أوراق اعتماد المعالج والخبرة. أنت بحاجة إلى شخص لديه خبرة كبيرة في تدليك الكرسي ، وهو معتمد للعمل مع النساء الحوامل.
