لا يولد الأطفال باهتمام طويل ؛ يطورون السمة بينما ينمون وينضجون. القدرة على الجلوس دون قصد والتركيز على نشاط لفترات طويلة هو أكثر احتمالا وأكثر من المتوقع في فترة ما قبل المراهقة من طفل صغير. قد تلعب العوامل الخارجية دورًا في فترة الانتباه ، بما في ذلك كمية السكر الذي يتناوله طفلك.
مستويات السكر والغلوكوز
تؤدي الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات سكر الدم لدى طفلك بعد تناول الطعام ، مما يؤثر على سلوكه. مستويات الجلوكوز المرتفعة المرتبطة بالسكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن تعطي طفلك دفعة من الأدرينالين ، مما أثار فترة من النشاط المفرط. تعرف معاهد الصحة الوطنية فرط النشاط كمزيج من النشاط المتزايد والانجذاب ، مما يقلل من فترة الانتباه. عادة ، بعد "ارتفاع السكر" ، سوف ينخفض سكر دم طفلك فجأة ، مما يجعل "التحطم" - فترة من الخمول ، والتهيج وانخفاض الحركة. بعد التحطم ، قد يتحسن مدى اهتمام طفلك. تجنب إعطاء أطفالك وجبات خفيفة سكرية ليلاً لمساعدتهم على الحصول على ليلة نوم جيدة حتى يستيقظوا شعورًا بالانتعاش.
دليل علمي
تشير الأدلة القصصية أو الرصدية إلى أن للسكر تأثير سلبي على فترة الانتباه ، لكن الحقائق العلمية لا تدعم الدّعم دائمًا ، وفقًا لما ذكرته جاكلين روديس ، مؤلفة كتاب "نشرة مركز بيت إسرائيل الطبي" حول هذا الموضوع. يقترح رودس أن الآباء يتوقعون أن يصبح أطفالهم مفرطين في النشاط بعد تناول السكر بسبب قصص سمعها الراشدون حول ارتباط محتمل ، لكن هذا البحث لا يتبع بالضرورة هذه الفرضية. درس الباحث م. وولريتش الأطفال الذين اتبعوا مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية التي تحتوي على السكر والمحليات الصناعية وأبلغوا النتائج في "مجلة نيو انجلاند الطبية" في عام 1994 و "مجلة الجمعية الطبية الأمريكية" في عام 1995. وجدت Wolraich أن أي نمط من فترة قصيرة من الاهتمام وضعت بعد تغذية الأطفال السكر ، ولكن أقر أن الأطفال الذين تم تشخيصهم بالفعل مع اضطرابات نقص الانتباه قد استقلاب السكر بشكل مختلف ، مما تسبب في بعض الاختلاف في السلوك.
التلوين الاصطناعي
قد لا يكون السكر هو السبب وراء ظهور علامات على انتباه طفلك بعد الاستمتاع بحلوى الحلوى المفضلة لديه. يمكن أن يكون التلوين الاصطناعي هو السبب الأساسي في بعض الحالات. قد يتفاعل الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية أو الحساسية تجاه تلوين الطعام وغيرها من الإضافات الكيميائية. التهيج والاندفاع ، وكلاهما يؤثر على فترة الانتباه ، قد تكون علامات على أن طفلك حساس للتلوين في الحلوى أو طعام الوجبات الخفيفة ، وليس بالضرورة السكر.
الاعتبارات
قد يتأثر مدى اهتمام طفلك ليس فقط بالسكر الذي يستهلكه في أوقات معينة ، ولكن بالظروف التي يتناول فيها الحلويات. تمتلئ الأعياد مثل عيد الهالوين وعيد الميلاد مع يعامل السكرية ، ولكن الإثارة الشاملة المرتبطة بهذه المناسبة قد تؤثر أيضا في فترة انتباه منخفضة.
