الفراولة المغطاة بالشوكولاتة يمكن أن تكون وسيلة صحية للحصول على حل الشوكولاتة دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. ستحصل أيضًا على دفعة غذائية من الفراولة ، التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C. يعتمد السعر الدقيق للسعرات الحرارية في هذا النوع من الشيكولاتة على نوع الشيكولاتة وحجم الفراولة وعلى كمية الشوكولاتة التي تستخدمها للتغطيس. الفراولة.
شوكولاتة مغطاة بالشوكولاتة السعرات الحرارية
يمكنك أن تذوب نصف أونصة من الشوكولاتة شبه الحلوة وتغمس ثلاثة أنواع من الفراولة المتوسطة فيها مقابل 75 سعرة حرارية فقط ، لكن هذه الكمية من الشوكولاتة لن تغطي الفراولة تمامًا. الفراولة المغطاة بالشيكولاتة تحتوي على 57 سعرة حرارية لكل فراولة كبيرة ، أو حوالي 105 سعر حراري للفرابيرين المتوسطين. غمس مزدوج من الفراولة في الشوكولاته شبه الحلوة يزيد من السعرات الحرارية إلى حوالي 63 في الفراولة. فراولة كبيرة مغموسة في الشوكولاتة البيضاء والسكر تحتوي على 75 سعرة حرارية.
