حصوات الكلى شائعة ، وتؤثر على ما يصل إلى 15 في المائة من الناس. هذه الحجارة تأتي في أنواع مختلفة ، مع معظمها بما في ذلك مكون الكالسيوم. تعد أحجار أكسالات الكالسيوم من أكثر الأنواع شيوعًا وتمثل 56 إلى 80 بالمائة من الحالات لدى البالغين. يمكن فهم ما يسبب هذه الأنواع من حصوات الكلى تساعدك على منعها.
كيف شكل حصى الكلى
تشكل البلورات في البول طوال الوقت. هم عادة صغيرة ويمرون دون ألم. تتكون حصوات الكلى عندما تسمح الظروف لهذه البلورات أن تنمو في الحجم. على وجه الخصوص ، يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من الكالسيوم ، الأوكسالات ، الفوسفات ، حمض اليوريك أو السيستين في البول إلى حصوات الكلى. توجد مواد طبيعية في البول يمكن أن تمنع حصوات الكلى من النمو. إن المغنيسيوم والسيترات والبروفوسفات والأنزيمات الأخرى تعمل جميعها في الجسم كرادع للبلورات التي تشكل وتعلق على سطح أنابيب الكلى. يمكن وجود القليل جدا من هذه المواد الموجودة في البول تحريك حصى الكلى.
الكثير من الكالسيوم
الكثير من الكالسيوم في البول - فرط كالسيوم البول - يمكن أن يكون عامل خطر لحصى الكلى وكثيرا ما يتم تحديدها وراثيا. بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم ، مدرات البول الحلقيّة و الجلايكورتيكويدز يمكن أن تزيد إفراز الكالسيوم في البول. الكثير من فيتامين د يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الكالسيوم. يحدث فرط جارات الدرق عندما ينتج الجسم الكثير من هرمون الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم ثم إلى البول. هذا يساعد على تفسير العلاقة بين حصى الكلى وانخفاض كثافة العظام. يمكن أن يسبب مرض الكلى أيضا مستويات عالية من الكالسيوم في البول عندما لا يتم امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح في مجرى الدم. كما ارتبط ارتفاع ضغط الدم والسمنة بفرط كالسيوم البول.
الكثير من الأكسالات
يولد بعض الناس مع ميل وراثي لإفراز الأوكسالات الزائدة في البول. هذه الحالة ، hyperoxaluria ، أمر نادر الحدوث ؛ معظم حالات hyperoxaluria تنشأ من أسباب أخرى. بالنسبة لواحد ، فإن الحميات الغنية بالأكسالات قد تضع شخصا ما في خطر حصى الكلى. وتشمل الأطعمة الغنية بالأوكالات البنجر والشوكولاتة والمكسرات والراوند والسبانخ والفراولة والشاي ونخالة القمح. كما يمكن أن تزيد كميات الفيتامين C المفرطة أيضًا من مستويات الأكسالات ، كما يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء.
الكثير من البروتين
يمكن أن تؤدي كميات كبيرة من البروتين الغذائي إلى زيادة في مستويات الكالسيوم والأكسالات في البول. ينتج البروتين المرتفع عن انخفاض درجة الحموضة في البول - بيئة حمضية تجعل من السهل تشكيل حصى الكلى أكسالات الكلى. كما أنه يقلل مستويات السترات في البول التي تساعد على منع تشكيل حصوات الكلى. يمكن في كثير من الأحيان الحد من مخاطر تكوين حصوات الكلى عن طريق إيلاء اهتمام وثيق لنظام غذائي وترطيب جيد. إذا كنت قلقًا بشأن حصوات الكلى ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقييم نوع الحجارة التي قد تكون لديك وما هي التغييرات الغذائية التي ستكون مفيدة لك.
