كما يستخدم جذر الزنجبيل ، وهو التوابل الآسيوية المشتركة ، دوائيا لعلاج أنواع كثيرة من شكاوى المعدة ، مثل غثيان الصباح واضطراب المعدة والغثيان ، وفقا لميدلاين بلاس. كما يستخدم في بعض الأحيان لعلاج التهابات الجهاز التنفسي وأمراض أخرى. العديد من هذه الاستخدامات غير مثبتة والزنجبيل يشكل مخاطر معينة ، خاصة إذا كنت تأكل كميات كبيرة منها. استشر طبيبك قبل أخذ جذر الزنجبيل دواء.
مشاكل في الجهاز الهضمي
نادرا ما يسبب الزنجبيل آثارا جانبية ولكن إذا أكلت جرعات كبيرة ، فإنك تزيد من خطر حدوث المشاكل ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. تناول الكثير من جذر الزنجبيل يمكن أن يسبب حرقة ، إسهال وتهيّج الفم. قد تعاني أيضا التجشؤ ، واضطراب في المعدة ، والذوق السيئ في الفم والانتفاخ والغاز والغثيان. قد تكون قادرة على الحد من بعض هذه الآثار الجانبية باستخدام المكملات الغذائية في شكل كبسولة. هناك حالات أيضا حيث تسبب ابتلاع الزنجبيل دون مضغ كافٍ في انسداد في الأمعاء ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. إذا كان لديك تاريخ من القرحة أو مرض التهاب الأمعاء أو انسداد الأمعاء ، يجب عدم تناول كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج.
حمل
على الرغم من أن الزنجبيل يستخدم أحيانًا لعلاج دوار الصباح ، إلا أن تناول أكثر من 1 غرام يوميًا قد يسبب تشوهات خلقية ومشاكل أخرى ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. جرعات كبيرة من الزنجبيل قد تؤثر على هرمونات الطفل الجنسية أو تسبب الإجهاض أو النزيف. لكن دراسات بحثية أخرى تشير إلى أن الزنجبيل لا يضر بالطفل وأن خطر تشوهات الولادة عند النساء باستخدام الزنجبيل لا يبدو أعلى من المعدل الطبيعي ، وفقا لميدلاين بلاس. استشر طبيبك قبل أخذ الزنجبيل إذا كنت حاملا.
تحذيرات أخرى
جرعات كبيرة من الزنجبيل قد تسبب النعاس وتهدئة بسيطة ، وفقا ل MedlinePlus. قد يزيد الزنجبيل من خطر النزيف حتى إذا كان لديك اضطراب نزيف ، يجب عليك تجنب تناول كميات كبيرة منه أو تناول مكملات غذائية ، وفقا ل MedlinePlus. قد يقوم الزنجبيل أيضًا بتخفيض نسبة السكر في الدم ، مما قد يسبب مشاكل إذا كنت تعاني من مرض السكري أو نقص السكر في الدم. تناول كميات كبيرة من الزنجبيل ، أو تناول مكملات جرعة عالية ، قد يجعل بعض أمراض القلب أسوأ حتى تتجنب الزنجبيل إذا كنت تعاني من مرض القلب. كذلك ، إذا كنت تتناول الوارفارين أو أدوية أخرى لتخفيف الدم ، يجب أن تحد من الزنجبيل الذي تأكله لأن الاستهلاك العالي قد يتداخل مع الدواء.
داء السكري
تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم. يجب على مرضى السكر مراقبة نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة تحتوي على جذر الزنجبيل لضمان عدم انخفاض مستوياتهم. إذا لاحظت انخفاضًا وتبدأ بالشعور بالضعف أو الدوخة أو تجربة علامات أخرى من انخفاض نسبة السكر في الدم أو شرب كوب من العصير أو تناول شيء حلو لرفع المستويات. إذا لم تتحسن ، فاطلب العناية الطبية على الفور. يجب على مرضى السكري الذين يستهلكون باستمرار تناول جذر الزنجبيل التحدث مع طبيبهم حول تعديل الأدوية لتقليل احتمال حدوث انخفاض في مستويات سكر الدم.
