أوميغا XL هو مكمل زيت السمك مع خليط من الأحماض الدهنية أوميغا 3. على وجه التحديد ، أوميغا XL من بلح البحر الأخضر من نيوزيلندا ، وهي جزء من عائلة المحار. الأحماض الدهنية أوميغا 3 تلعب دورا في النمو الطبيعي والتنمية. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإنها قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل. قبل تناول أي مكملات ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
اضطراب في المعدة
زيت السمك أوميغا XL قد يسبب انتفاخ البطن والغاز. هذا التأثير الجانبي أكثر إزعاجًا من التأثير السلبي. قد يكون هذا من ذوي الخبرة عند بدء جرعات كبيرة. تنصحك عيادة مايو بالبدء بالجرعات الصغيرة وعدم تبديل العلامات التجارية. قد يكون من ذوي الخبرة التجشؤ مع اضطراب المعدة. هذا قد يؤدي إلى طعم مريب في الفم. قد يساعد تجميد ملاحق زيت السمك قبل تناولها على تجنب هذا التأثير الجانبي. إذا استمرت هذه الأعراض ، فاستشر أحد مقدمي الرعاية الصحية.
حساسية السمكة
يزعم موقع OmegaXL أن البروتينات التي تسبب الحساسية ضد الصدف قد أزيلت من بلح البحر الأخضر. ولكن إذا كان لديك حساسية من المحار ، استشر مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المنتج. يمكن أن يكون لهذا النوع من الحساسية آثار جانبية بسيطة مثل طفح جلدي. يمكن أن تكون ردود الفعل السلبية تورم في الحلق وصعوبة في التنفس. هذه الآثار الجانبية تتطلب عناية طبية فورية.
زيادة النزيف
زيادة زمن النزف يعني أنك يمكن أن تكون كدمات ونزيف بسهولة إذا أخذت جرعات أعلى من أوميغا 3. هناك أهمية أقل لهذا التأثير الجانبي عند تناول جرعات أقل. قد يكون الشخص في البداية يعاني من نزيف بسيط في الأنف أو كدمات أكثر على الجلد. يجب أن يحدث هذا ، يجب إخطار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تقارير إدارة الغذاء والدواء الجرعات تصل إلى 3 غرام من أوميغا 3 في اليوم هي آمنة.
