توفر أحذية المشي لمسافات طويلة الحماية من الصخور والجذور الحادة على المشي لمسافات طويلة ، وتعد حاسمة لكثير من المتنزهين والساعدين كدعم للكاحلين. ومع ذلك ، في أيام الصيف الحارة ، يمكن أن يكون زوج من أحذية المشي التقليدية الجلدية بالكامل تعذب قدميك. أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة الصيف خفيفة الوزن ، تنفس ولا تبخل على الحماية التي تحتاج إلى وضعها في الأميال.
حماية أصابع قدميك
تم تصميم أحذية المشي لمسافات طويلة مع نعل صلب ، والذي عادة ما يحتوي على بلاستيك آخر لإعادة توزيع التأثير على صخرة حادة. هذا النعل المتين وغير المرن أمر بالغ الأهمية لحماية قدميك على مدى أميال طويلة وتقليل التعب في عضلات قدمك. يجب أن يكون زوج من المتجولين في الصيف محميين ودائمين مثل أحذية التنزه التقليدية ، حتى إذا كان الجزء العلوي من الحذاء أخف وزناً وأضيق. وأخيرًا ، يعد ملاءمة حذاء المشي الخاص بك أمرًا بالغ الأهمية لراحتك ومنع حدوث بثور. حاول على عدة أزواج في outfitter المحلية الخاصة بك للعثور على واحد يناسب شكل وعرض وحجم قدميك.
ضوء ومتجدد الهواء
في الصيف ، تتميز الأحذية المثالية المثالية بجزء علوي من الشبك يسمح لقدميك بالتنفس وتسريع تبخر العرق والماء. الجزء العلوي الشبكي أقل متانة من الحذاء الجلدي بالكامل ، لكن المقايضة في الراحة يمكن أن تعني الفرق بين الارتفاع البائس والمغامرة الممتعة. إذا بقيت قدميك باردة وجافة ، ستقلل من فرص ظهور بثور من الجلد الرطب المتراكم على قدميك. تميل البطانة ذات البطانة المقاومة للماء إلى أن تكون أقل تنفسًا ، مما قد يجعل الأقدام متعرجة في درجات الحرارة العالية. ضع في اعتبارك احتمال تعرضك لظروف رطبة قبل اتخاذ قرار بالتمهيد للماء.
