تشير عملية تجميل العظام إلى الإجراء الجراحي الذي يتم خلاله تصحيح الحاجز والعظم والغضروف الذي يقسّم أنفك. يتم إكمال هذا الإجراء عادة عندما ينحرف الحاجز الخاص بك ويسبب انسداد الأنف وضغط الوجه ومشاكل الجيوب الأنفية. وغالبا ما يتم الجمع بين عملية إزالة المثانة مع إجراء يسمى الحد من المحارة لتحقيق الانفتاح الأكثر فعالية للمجرى الهوائي الأنفي. بسبب الشقوق الرقيقة التي تم إجراؤها ، إعادة وضع عملية الحاجز والشفاء ، ينصح بعدم ممارسة أي نشاط مضني لعدة أيام بعد الجراحة.
صعوبة التنفس
التمارين الرياضية تجعلك تتنفس بصعوبة. هذا يمكن أن يكون غير مريح على الفور بعد رأب الصنوبري. على الرغم من أن بعض المرضى قد يتنفسون بشكل طبيعي بعد الجراحة ، إلا أن الكثيرين يشعرون بأن أنوفهم يتم حظرها جزئيًا أو كليًا لمدة تصل إلى 14 يومًا. هذا قد يعوق التنفس مما يجعل من الصعب إكمال نظام التمارين المعتاد.
نزيف في الأنف
أثناء النشاط البدني المضني مثل الجري أو رفع الأثقال ، يزداد ضغط الدم بشكل طبيعي. هذا التغيير الفسيولوجي يزيد من خطر حدوث نزيف في الأنف ، لأن الموقع الجراحي لا يتم شفاؤه تمامًا. قد يحفز نزيف الأنف الذي لم يُحل بعد زيارة طارئة إلى المستشفى. إن التمارين الموضعية التي تتطلب منك خفض رأسك ستزيد أيضًا من خطر نزيف الأنف ، لذا يجب أن تكون الأنشطة حتى مثل الانحناء أو العديد من الأعمال المنزلية محدودة في اليومين الأولين.
الالتهاب وتأخير الشفاء وإعادة الإصابة
كما أن زيادة في ضغط الدم أثناء ممارسة التمارين قد تؤدي إلى نزيف في الأنف ، فقد يؤدي أيضًا إلى تورم أكبر في الموقع الجراحي. بعد جراحة رأب الانف ، قد تكون منطقة الأنف متورمة كجزء طبيعي من عملية الشفاء. يمكن أن يؤدي النشاط المضني إلى تفاقم الالتهابات ، مما يطول فترة الشفاء. أنت أيضا تريد تجنب الرياضات اللاصقة أو أي أنشطة ترفيهية تنطوي على فرصة ارتطام أنفك. أي قوة غير حادة ضد الموقع الجراحي يمكن أن يسبب تشريد الحاجز المعاد وضعها وقد يتطلب مراجعة جراحية.
الاعتبارات
يمكن أن يختلف وقت الشفاء اختلافًا كبيرًا بناءً على الحالات الفردية. سيكون بعض المرضى قادرين على استئناف التمارين الخفيفة بعد سبعة أيام ، بينما قد يحتاج آخرون إلى الانتظار لمدة أسبوعين أو أكثر. سوف يشمل فحص المتابعة تقييم الحاجز الأنفي والحاجز الأنفي. اطلب من الجراح الخاص بك عندما يسمح لك بالعودة إلى أنشطتك العادية. من المستحسن أيضًا أن تبدأ التمرين على مستوى أقل ، مع زيادة الطول والكثافة بشكل تدريجي أسبوعيًا.
