بينما لا يغسل معظمنا حمالات الصدر اليومية كل يوم ، فإن حمالات الصدر الرياضية تتطلب غسلًا أكثر تواتراً. الحفاظ على نظافة حمالاتك الرياضية يمكن أن يمد حياتهن ويقلل من احتمالية الرائحة أو تهيج الجلد. يمكن أن العرق والأوساخ تساهم في انهيار مرونة والألياف. عدد المرات التي تحتاج إلى غسلها يعتمد على التدريبات الخاصة بك ، ومدى التعرق الخاص بك.
غسل برأس الرياضة
مثل غيرها من حمالات الصدر ، يجب غسل حمالات الصدر الرياضية باليد لتوسيع حياتهم وارتداء. اعتمادا على أسلوب حمالة الصدر الخاصة بك ، قد تشعر بالراحة غسله في كيس الملابس الداخلية في دورة رقيقة من الغسالة. إن غسل الماكينة ، في حين أنه ليس مثاليًا ، سيؤدي إلى ضرر بسيط إذا كانت حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك عبارة عن حمالة صدرية ذات ضغط منخفض مع بنية بسيطة. إذا اخترت أن تغسل في الجهاز ، قم بإزالة أي منصات قبل غسل حمالة الصدر الخاصة بك وغسلها باليد.
التدريبات الخفيفة
إذا كنت قد وصلت إلى فصل يوغا أو ذهبت في نزهة في الهواء الطلق أو في حلقة مفرغة ، فقد لا تحتاج إلى غسل حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك. هذه الأنشطة ذات تأثير ضئيل ، وعادة لا تتركك متعرقًا. إذا كنت تستطيع القيام بهذا النشاط بشكل مريح في حمالة الصدر اليومية ، فقد تتمكن من ترك حمالة الصدر الرياضية تذهب في يوم آخر دون أي إزعاج أو تآكل كبير.
تمرين يومي
إذا كنت قد اخترقت العرق ، فمن المحتمل أن تكون صدرك بحاجة إلى الغسيل. التدريبات المنتظمة تركت حمالات الصدر مبللة بالعرق ، ولا سيما على طول الفرقة والأسلاك ، إذا كنت ترتدي سلكًا سفليًا. أثناء غسل حمالة الصدر بعد كل تمرين مثالي ، قد تجد أنه من المناسب شطفها أثناء الاستحمام وارتداءها في يوم آخر. الشطف الشامل سوف يزيل الكثير من العرق ويقلل من ضرر المرونة وبنية صدريتك من العرق الجاف ، لأن الملح في العرق يمكن أن يقلل من طول عمر حمالة الصدر.
التدريبات الصعبة
سواء كنت عداءً ، أو تقوم بممارسة اليوغا الساخنة أو تشارك في نشاط ثقيل آخر ، تعاني صدرك. التعرق الشديد يؤدي إلى تلف كبير في ملابسك ، بما في ذلك حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك. شطف حمالة الصدر الخاصة بك على الفور بعد التمرين والغسل في أقرب وقت ممكن. يجب أن يتم غسل حمالات الصدر الرياضية دائمًا إذا كانت مبللة بالعرق ، مع الاهتمام الخاص بفرقة حمالة الصدر.
