الجلد الجاف مشكلة شائعة ، خاصة على اليدين ، التي تتعرض لعوامل الطقس ، والغسيل المتكرر ومنتجات التنظيف المنزلية. عندما تكون يديك جافة ، قد تصبح حمراء ومتهيجة وحكة. قد يبدأ جلدك في تقشر الجلد ، أو قياسه أو حتى كسره. لحسن الحظ ، يمكن علاج الجلد الجاف في كثير من الأحيان بشكل مريح وبتكلفة منخفضة مع العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
الأسباب البيئية
وفقاً لمستشفيات وعيادات جامعة أيوا ، فإن الجلد الجاف شائع بشكل خاص في فصل الشتاء ، حيث تتأثر الذراعين والساقين بشكل متكرر. يمكن أن تتسبب المناخات ذات الرطوبة المنخفضة في حدوث مشاكل في الجلد الجاف أو تفاقمها. الأشخاص الذين يغسلون أيديهم بشكل متكرر ، مثل مقدمي الرعاية الصحية ، قد يجردون أيديهم من الرطوبة القيمة بالصابون والماء الساخن. يمكن غسل الأطباق أو تنظيف المنزل يفضح يديك على منتجات التطهير القاسية. الحد من التهيج عن طريق ارتداء قفازات مطاطية عند التنظيف.
الأسباب المادية
وتشمل الأسباب الأكثر خطورة للبشرة الجافة على الأيدي الأكزيما والتهاب الجلد. في الواقع ، يشير الموقع الإلكتروني لمركز جامعة روشستر إلى أن "الجهاز المناعي قد يبالغ في رد فعله تجاه مسبّب للحساسية ينتج عنه طفح جلدي وحكة يعرف باسم التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما." تشمل الأسباب الأخرى للبشرة الجافة الصدفية ، وتراكم خلايا الجلد الميتة القشرية المتقشرة ، وقصور الغدة الدرقية ، حيث ينتج الجسم القليل من هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن تقلل اضطرابات الغدة الدرقية من نشاط العرق والغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
الأعراض
تشمل الأعراض الشائعة للبشرة الجافة الاحمرار والتساقط والحكة. قد تتكسر بشرتك ، مما يؤدي إلى تصدعات يمكن أن تنزف إذا تركت دون علاج. قد يبدو الجلد الجاف متقلصًا أو ذابلًا وقد يشعرك بالضيق ، خاصة بعد الغسل. إذا كان لديك مناطق واسعة من تقشير الجلد أو تقشيره ، أو تغير لون أحمر أو بني ، أو بثور أو طفح جلدي منتشر ، قد يكون هذا علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة تتطلب العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
علاج او معاملة
علاج جفاف اليدين متاح بسهولة على العداد في الصيدليات. تمت صياغة المستحضرات اليدوية والمراهم والكريمات بالزيوت الأساسية التي يمكن أن توفر الراحة وتوقف الحكة. ضع الكريم اليدوي بعد كل مرة تشعرين فيها يديك مبللة ، خاصة بعد الغسل. يمكنك أيضًا وضع الكريم على غسول الليل وارتداء القفازات القطنية للمساعدة في حماية يديك ، والتي قد تمنعك من خدشها في الليل. ابحث عن صابون اليد والحمام المرطب لمزيد من المهد.
الوقاية
حافظ على جفاف بشرتك من خلال التأكد من أن جسمك يبقى رطبًا. شرب الكثير من الماء ، وتهدف على الأقل 64 أوقية في اليوم. تجنّب وضع يديك في الماء دون ارتداء قفازات مطاطية ، والحفاظ على الماء فاتراً بدلاً من الماء الساخن. إذا كنت تشك في أن يدك الجافة قد تكون ذات صلة بالأكزيما ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه تشخيص الحالة بشكل صحيح وتقديم العلاج بوصفة طبية للمساعدة على تجنب حدوث حالات من التمزق. الأدوية التي يمكن أن تمنع أعراض الأكزيما تشمل مرهم كورتيكوستيرويد والمضادات الحيوية عن طريق الفم أو مضادات الهيستامين.
