تحتوي معظم الأغذية النباتية على مادة البكتين ، مع ثمار الحمضيات وقشور التفاح والخوخ التي تحتوي على مخازن غنية بشكل خاص. مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان ، البكتين هو مكون في العديد من مكملات الألياف التي لا تستلزم وصفة طبية. جمعية السرطان الأمريكية تشير إلى أن الاختبارات الحيوانية والمخبرية تشير إلى أنها قد تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ولكن هذا النوع من الأدلة غير كافية لتحديد ما إذا كانت تقدم بالفعل فوائد علاجية عند الأشخاص. لا يبدو أن البكتين ، الذي يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة ، يشكل أي مخاوف صحية كبيرة ، ولكن كما هو الحال مع العديد من الأدوية والمكملات الغذائية ، يجب توخي الحذر في حالات معينة. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام مكملات البكتين.
آثار جانبية
تقول جمعية السرطان الأمريكية أن البكتين آمن بشكل عام ، حيث يكون التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو اضطراب المعدة. تقارير حالات نادرة للأشخاص الذين يعانون من نوبات الربو بعد ملامسة البكتين المسحوق. مكملات الألياف يمكن أن تسبب أيضا الغاز والانتفاخ.
ردود الفعل التحسسية
تصنع العديد من منتجات البكتين من الحمضيات ، وهو من مسببات الحساسية الشائعة. إذا كان لديك حساسية من هذه الفاكهة ، لا تستخدم البكتين المصنوع من الحمضيات. موقع Drugs.com يشير إلى أن الأفراد الذين يعانون من الحساسية تجاه الكاجو أو الفستق قد يعانون من حساسية تجاه البكتين.
تفاعلات الدواء
يمكن للمكملات الغذائية الغنية بالألياف أن تقلل من امتصاص الأدوية إذا كنت تقترب من بعضها. تناول الأدوية قبل ساعة واحدة على الأقل من تناول البكتين أو بعد ساعتين أو أربع ساعات. قد تتداخل مكملات الألياف على وجه التحديد مع فعالية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، وأدوية السكري ، وكاربامازبين دواء الاستنشاق ، و الديجوكسين في القلب ، و الليثيوم دواء اضطراب ثنائي القطب ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
اعتبارات أخرى
ينصح مركز جامعة ماريلاند الطبي بعدم استخدام مكملات الألياف مثل البكتين إذا كنت تعاني من صعوبة في البلع أو لديك ظروف تضيق أو تعيق الجهاز الهضمي. شرب الكثير من السوائل أثناء استخدام البكتين لتجنب الإمساك.
