قد يشير الاستيقاظ مع اضطراب المعدة أو الإسهال إلى وجود حالة طبية كامنة مثل متلازمة القولون العصبي ، وفقًا لعائلة Doctor.org. التهاب المعدة ، القرحة ، مرض الجزر المعدي المريئي أو مرض المرارة يمكن أن يسبب أيضا مشاكل في عسر الهضم والمعدة في الصباح. ليلة من شرب الخمر يمكن أن تتركك في اضطرابات الجهاز الهضمي في الصباح التالي. إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي فيجب عليك استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج منزلي لمنع حدوث مضاعفات إضافية.
القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي ، أو IBS ، هو مرض مزمن يتسبب في انتقال الطعام بسرعة كبيرة من خلال الأمعاء. في حين أن هذه الحالة لا تسبب أضرارا دائمة في القولون ، فإنها يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة والاضطراب العاطفي والإسهال أول شيء في الصباح. يبدو أن أعراض القولون العصبي تظهر بشكل أكثر تكرارا عندما تكون تحت الضغط أو تغير روتينك. إذا كنت قد قضيت ليلة مضطربة أو استيقظت أو استيقظت في محيط جديد ، فقد تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تتراوح من الإسهال المائي إلى الغاز والتشنجات أو البطن. يمكن أن يساعد إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي في منع ظهور الأعراض ، وقد يؤدي الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش إلى هدوء الصباح.
إلتهاب المعدة
التهاب المعدة يحدث عندما تلتهب بطانة المعدة. يمكن أن تؤدي ليلة من الاستخدام المفرط للكحول إلى نوبة من التهاب المعدة في الصباح ، في حين أن مدمني الكحول غالباً ما يعانون من التهاب المعدة المزمن. تشمل الأعراض الغثيان والقيء وآلام البطن وحرقة المعدة وعسر الهضم. يمكن أن يسبب مرض المناعة الذاتية أو الإفراط في استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية التهاب المعدة كذلك. التدخين قبل أن تستلقي يمكن أن يسبب التهاب المعدة ، كما يمكن شرب القهوة والإجهاد المفرط. أنت في خطر لتطور الفوضى التي يمكن أن تسبب عسر الهضم في الصباح مع تقدمك في السن. تجنب المواد التي تسبب عدم ارتياح الصباح لمنع مشاكل الهضم الصباحي.
حمل
يمكن أن يصاب مرض الصباح في أي وقت من اليوم ، وفقاً لمايو كلينك ، لكن مشاكل الهضم تكون أكثر شيوعًا عندما تخرج من الفراش في الصباح. لا تشكل الحالة عادة خطرا على الحمل ، على الرغم من أن الغثيان غير مريح ومزعج. القيء هو الأثر الجانبي الأكثر شيوعا لمرض الصباح. يمكن تخفيفه عن طريق حفظ البسكويت بواسطة سريرك وتناول القليل قبل الخروج من السرير في الصباح. جزء جاف من نخب الشيء الأول قد يخفف أيضا الأعراض ، التي تمر عادة بعد الأشهر الثلاثة الأولى. تحدث إلى طبيبك عن مدى تكرار وشدة مشاكل الجهاز الهضمي في الصباح للتأكد من عدم الإصابة بفقر الدم أو حدوث مضاعفات أخرى.
مرض الجزر المعدي المريئي
يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي المريئي ، المعروف أيضا باسم ارتجاع المريء ، الانزعاج الهضمي في الصباح لأن الحالة تتفاقم عندما تستلقي. تتراجع الصفراء من معدتك إلى المريء ولا تستنزف بشكل كافٍ عندما تكون عرضة. حرقة في المعدة وآلام في المعدة قد توقظك. الأحاسيس المشتعلة التي يسببها الحمض يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة مثل الندوب في المريء أو القرحة. فقدان الوزن يمكن أن يساعدك على الاستيقاظ أكثر عندما يكون لديك ارتجاع المريء لأن معدتك لن تكون تحت ضغط البطن الزائد. ارفع رأس السرير أو تنام على المنحدر لتقليل أعراض حرقة الفؤاد وحموضة الجزر.
