يستخدم التنسيق بين العين والعين في العديد من الأنشطة اليومية. صب الحليب ، أضعاف الملابس ، وتعيين الزجاج على السفينة. في الرياضة ، يتم استخدامه من البداية إلى النهاية. رمي الكرة ، ووقف عفريت ، وضرب على التوالي ، وتمرير الكرة ، والقبض على الكرة. كل رياضة تستخدمها بطريقة مختلفة. بعض الألعاب الرياضية تكافئ المهارات الرجعيّة بينما يكافئ الآخرون تركيزًا كثيفًا. يجب أن يكون التنسيق بين اليد والعين نجميًا حتى لو كنت رياضيًا متوسطًا. سوء تقدير بسيط واحد يمكن أن يكون كارثيا.
البيسبول
تتطلب هواية أمريكا الوطنية تنسيقا استثنائيا عاليًا في اليد. وقال تيد وليامز ، آخر لاعبي كرة القدم على الإطلاق في أي موسم ، 400 مرة ، "إن أصعب ما يجب فعله هو ضرب كرة بيسبول دائرية بمضرب دائري". وتعطي الكرة السريعة التي تصل إلى 90 ميلاً في الساعة أو أكثر من 60 قدمًا ، على بعد 6 بوصات ، الخليط 0.4 ثانية لرؤية الكرة ، وتتأرجح مع الخفاش وتتصل بصلابة. اجمع ذلك مع اصطياد كرة مبتورة تسير بسرعة تزيد عن 100 ميل في الساعة ، ثم أخرجها من قفازك ، ثم ارميها أكثر من 120 قدمًا إلى هدف ثابت ، وغالبًا ما يكون ذلك في غضون أربع ثوانٍ. كل هذا يمكن أن يحدث عشرات المرات في كل لعبة.
كرة سلة
كرة السلة هي رياضة ممتازة لشخص يريد تحسين تنسيق يده. يفرض عليك كرة السلة استخدام التنسيق بين اليد والعين للقبض على الكرة وتصويبها أثناء حراستها من قبل شخص يحاول أن يمنعك من القيام بالثلاث. إن قياس القوة والدوران والقوس الذي يجب وضعه على كرة لإطلاقه من خلال طوق أفقي هو مهارة أكثر صعوبة بسبب قيود المدافعين المعارضين وساعة اللعب.
كرة القدم
تجمع كرة القدم بين اللياقة البدنية والاستراتيجية مع التنسيق بين اليد والعين. في كرة القدم ، ستحتاج حوالي 60 بالمائة من اللاعبين في الملعب إلى التنسيق بين اليد والعين. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الـ 60 في المائة سيكونون قادرين على رمي أو اصطياد كرة بينما يحاول المدافع فصل رأسه عن بقية جسمه. على سبيل المثال ، يجب على اللاعب الظهير ، أن يلقي كرة مستطيلة في دوامة إلى هدف متحرك على بعد 50 ياردة ، مع عدم وجود مساحة كافية للخطأ مع بقاءه باردًا تحت ضغط شديد من المدافعين القادمين. على مستقبِله أن يسرع في الملعب ، بينما يحاول تجاوز المدافع ثم يمسك الكرة المستطيلة دون أن ينفجر.
جولف
يختلف التنسيق بين العين والعين في الغولف عن أي رياضة أخرى ، ولكنه يشبه لعبة البيسبول لأنه يلعب دورًا في كل جانب من جوانب اللعبة. فرضية الغولف هي تأرجح عصا طويلة برأس بصلي في كرة صغيرة مغمورة. جعل النادي في الخلف وخلفك في حركة متخلفة وسحبها إلى الأسفل باتجاه الكرة في محاولة لتوليد أكبر قدر ممكن من عزم الدوران ، عليك ضرب الكرة الصغيرة المخففة في خط مستقيم تمامًا ، والذي لا يمكن أن يحدث إلا إذا كان لديك club-head عمودي على هدفك عند نقطة التأثير. كلما كنت أكثر مهارة في أداء هذه المهمة ، كلما قل عدد مرات القيام بها أثناء اللعبة.
الهوكي
هناك مكونان رئيسيان للهوكي يستخدمان التنسيق بين اليد والعين. واحد هو ضرب عفريت صغير الحجم من بسكويت ، مع عصا طويلة ، مائلة التي لديها مجداف مسطح في نهاية الأمر. والآخر هو القرفصاء أمام شبكة مع هذه الصولجان الصغيرة تحلق في وجهك يصل إلى 100 ميل في الساعة وتوقفه قبل أن يتأرجح أمامك. إن الهوكي فريد من نوعه في حين أنك تستخدم التنسيق بين اليد والعين ، وأنت تنزلق على ورقة الجليد المجمدة العملاقة.
