تتميز إدمان الكحول بالإدمان الفسيولوجي والنفسي على المادة ، التي تحدث بشكل تدريجي من الاستخدام المزمن لكيمياء الدماغ. ويلاحظ المركز الطبي في جامعة ميريلاند أن تعاطي الكحول وإدمان الكحول يؤثران على ما يقرب من 18 مليون أمريكي في عام معين. عند التوقف عن تعاطي الكحول ، يخضع الجسم لأعراض الانسحاب مثل الاكتئاب والقلق والأرق والتعب. في الحالات الخطيرة ، يشمل الانسحاب نوبات وهلوسة وزيادة في درجة حرارة الجسم. الطريقة الأساسية لإدارة الانسحاب هي التدخل الطبي والنفسي. يساعد استخدام الفيتامينات كمكمل للرعاية الطبية ولا ينبغي أن يحل محل العلاج الذي يراقبه الطبيب.
الفيتامينات A و C
تعتبر حالات نقص الفيتامينات A و C شائعة في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. فيتامين (أ) مهم للرؤية وصحة الجهاز العصبي وفيتامين ج يساعد في الحفاظ على نظام المناعة لديك. أثناء سحب الكحول ، يتم تعريض صحة جهازك المناعي للخطر بسبب الإجهاد الإضافي الذي يعوق وظائف الجهاز العصبي الطبيعي. يقترح النظام الصحي لجامعة ميتشيغان تكميل فيتامين سي لتخليص الجسم من الكحول الزائد أثناء الانسحاب الأولي. الحد الأعلى للفيتامين C اليومي هو 2000 ملغ ، ومع ذلك ، ينصح بزيادة الجرعة تحت إشراف طبي قبل تناول فيتامين ج الذي يتجاوز التوصية اليومية 90 ملغ. فيتامين (أ) ، أو ملاحق بيتا كاروتين يساعد على تصحيح أوجه القصور أثناء الانسحاب ، ولكن بسبب أضرار الكبد المحتملة من إدمان الكحول ، يجب أن تؤخذ فقط تحت إشراف الطبيب.
الفيتامينات B1 و B2
فيتامين ب 1 ، أو ثيامين ، وفيتامين ب 2 ، أو ريبوفلافين ، يحافظ على صحة الخلايا عن طريق معالجة المغذيات من الأطعمة وتحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة قابلة للاستخدام. خلال سحب الكحول فيتامين B1 يساعد في الحد من التعب ، والحفاظ على وضوح العقلية وتقليل الارتباك. فيتامين B2 يقلل من شدة الصداع والهزات اليدوية المرتبطة بسحب الكحول. إن جرعات فيتامين B1 أو B2 التي تتجاوز البدل اليومي البالغ 1.2 ملغم هي غير سامة ويتم علاج أعراض انسحاب الكحول بجرعات تصل إلى 25 ملغ في اليوم. ومع ذلك ، فإن تناول جرعات زائدة من فيتامين ب 1 يجب أن يحدث فقط تحت إشراف الطبيب.
الفيتامينات B3 و B6 و B9
فيتامين B3 أو النياسين ، يستقلب الكحول من جسمك وينظم جزء من الهرمونات المرتبطة بالضغط من الغدد الكظرية. فيتامين B6 ، أو البيريدوكسين مهم في إنتاج السيروتونين الكيميائي ، الذي يحث على الهدوء أثناء حالات القلق أو الاكتئاب ويساعد هذا الفيتامين على تنظيم مستويات الميلاتونين للحث على النوم. فيتامين B9 ، أو حمض الفوليك مهم في صحة الخلايا والدماغ. استخدام الفيتامينات B3 ، B6 و B9 في جرعات أعلى يقلل من الرغبة الشديدة في الكحول والتوتر القلق ، وكذلك الأرق وتقلب المزاج. الاستهلاك اليومي من فيتامين B3 هو 14 إلى 16 ملغ مع الحد الأعلى من 35 ملغ. كمية فيتامين ب 6 اليومية هي 1.4 ملغ مع الحد الأعلى من 100 ملغ وفيتامين بي 9 هو 400 ملغ بحد أقصى 1000 ملغم. استشارة الطبيب قبل تجاوز الجرعة اليومية من هذه الفيتامينات B لإدارة أعراض انسحاب الكحول.
الفيتامينات المركبة
إن استخدام الفيتامينات المتعددة الفيتامينات أو فيتامين ب المركب أثناء سحب الكحول مفيد في الوقاية من سوء التغذية من العناصر الغذائية. معظم المكملات المركبة لها جرعة قياسية أعلى من فيتامين الفرد. ومع ذلك ، فإن كل فيتامين يخدم وظيفة محددة في جسمك وينبغي تعديلها لأعراض محددة. تحت إشراف الطبيب ، يتم تعديل جرعات الفيتامينات لعلاج أعراض انسحاب الكحول ، مع الأخذ في الاعتبار أيضًا أي مشاكل صحية حالية تتطلب الإدارة.
