الأشخاص الذين لديهم TMJ - وهو اضطراب يتميز بالألم والنقر أو التشويش في الفك عند المضغ والتثاؤب والتحدث - غالباً ما يطحن أسنانهم دون قصد في الليل. لمنع الأسنان والطحن ، وارتداء حارس الفم في الليل. عادة ما يتم ارتداء الحارس على الأسنان العلوية ، ويخلق حاجزًا يمنعهم من مقابلة الأسنان السفلية. لا يمكنك طحن الأسنان التي لا تلمس. إذا كنت تعاني من أعراض طفيفة في المفصل الفكي الصدغي ، استخدم حراس فم جاهز متاح في معظم متاجر السلع الرياضية. يتكون حارس الفم هذا من البلاستيك الذي يصبح ملائما عند تسخينه. اغلي فمك حسب توجيهات العبوة وضعيها في فمك بينما لا تزال دافئة. أسنانك ستترك انطباعًا في البلاستيك بحيث يمكنك ارتدائه بشكل مريح.
الأشخاص الذين لديهم TMJ - وهو اضطراب يتميز بالألم والنقر أو التشويش في الفك عند المضغ والتثاؤب والتحدث - غالباً ما يطحن أسنانهم دون قصد في الليل. لمنع الأسنان والطحن ، وارتداء حارس الفم في الليل. عادة ما يتم ارتداء الحارس على الأسنان العلوية ، ويخلق حاجزًا يمنعهم من مقابلة الأسنان السفلية. لا يمكنك طحن الأسنان التي لا تلمس. إذا كنت تعاني من أعراض طفيفة في المفصل الفكي الصدغي ، استخدم حراس فم جاهز متاح في معظم متاجر السلع الرياضية. يتكون حارس الفم هذا من البلاستيك الذي يصبح ملائما عند تسخينه. اغلي فمك حسب توجيهات العبوة وضعيها في فمك بينما لا تزال دافئة. أسنانك ستترك انطباعًا في البلاستيك بحيث يمكنك ارتدائه بشكل مريح.
